На прилавках магазинов и аптек можно наблюдать целые ряды баночек с биоактивными добавками, которые способствуют сбросу лишнего веса. Для каких целей они предназначены и кому подходят?
1. Блокаторы калорий. Препятствуют отложению в организме жиров и углеводов. Они помогают уменьшить калорийность продуктов почти вдвое. При этом нет необходимости сидеть на строгой диете и вносить изменения в свои вкусовые пристрастия.
2. Добавки, которые регулируют всасывание жиров. Попадая в организм, они набухают, что вызывает быстрое чувство насыщения, соответственно снижается количество потребляемой пищи. Благодаря натуральным компонентам, организм получает необходимые витамины, выводятся шлаки и токсины. При чрезмерном их употреблении, начинает беспокоить расстройство кишечника и наступает быстрое привыкание, что сводит на нет эффективность добавок.
3. Регуляторы аппетита. Притупляют чувство голода, что на бессознательном уровне снижает потребляемую порцию продуктов. Длительное употребление регуляторов аппетита вредит нервной системе и важным структурам мозга. Пить можно только по назначению доктора.
4. Заменители пищи. Чаще всего они представлены в виде коктейлей. В их состав входят витамины, минералы и белок. Они низкокалорийные и натуральные. При разумном употреблении можно добиться хорошего эффекта. Но, к сожалению, после их употребления не все насыщаются. Переусердствовав с их употребление, вы получите обратный эффект, вес начнет расти.
5. Активаторы метаболизма. За счет наличия в составе добавок особых компонентов, происходит ускорение обмена веществ. Принимать их можно только после консультации со специалистом, так как они повышают давление и учащают пульс.
Противопоказания
Пользу БАДы приносят не всем, имеются общие противопоказания – это вынашивание ребенка, период лактации, а также индивидуальная непереносимость продуктов.
Поэтому, прежде чем начать употреблять ту или иную добавку, необходимо посетить специалиста.
И главное помнить, что БАДы не являются основными компонентами в погоне за красивой фигурой, они лишь помогают ускорить действие программы питания и физических нагрузок.
Поставьте лайк и подпишитесь на наш канал, если нравятся наши материалы и вы хотите чаще видеть их в своей ленте.