Это не только вопрос душевного родства. Общение с обладателями
некоторых темпераментов приносит нам больше пользы.
Их достоинства и недостатки соответствуют нашим или дополняют их,
они успокаивают нас, вдохновляют или помогают расти.
УЗНАЙТЕ СВОЮ ГРУППУ
Зеленая група
Вам полезны сердечные и сдержанные личности
Вы: чувствительны, склонны к сопереживанию, эмоционально сдержанны, даже скованны, иногда наивны.
Вы из тех, кто старается избегать шума и не привлекать к себе внимания. Яркие экстраверты и доминирующие личности пугают вас и побуждают искать убежище во внутреннем мире. Высокая эмоциональная восприимчивость заставляет очень сильно переживать как положительные, так и отрицательные эмоции.
Возможно, вам не хватало поддерживающего взгляда, вы страдали в семейной культуре, в которой эмоции подавлялись или игнорировались или, наоборот, выражались слишком буйно.
Что они вам приносят: с сердечными людьми, то есть умеренными экстравертами, вы получите доброжелательный взгляд и благоприятную эмоциональную «погоду», которые позволят вам выражать то, что вы чувствуете, не боясь осуждения или грубости.
Сдержанность также является важной предпосылкой, потому что она находится в центре ваших личных ценностей.
К тому же это качество для вас – гарантия того, что ваши «откровенности» не будут разглашены.
Поэтому лучше, чтобы людям с чрезмерно развитым «Я» и недоразвитой чувствительностью (они привлекают вас, потому что вы завидуете их непринужденности и уверенности, но при этом пользуются вашей робостью и чувствительностью) вы предпочитали личностей, соединяющих в себе сердечность и сдержанность.
Что вы им приносите: чувство, что их слушают и понимают, гарантию конфиденциальности и ощущение, что они могут вам доверять.
Совет: позвольте себе занять свое место.
Почему бы вам не вдохновиться способом общения сердечных и сдержанных? Попробуйте быть более открытым с другими и осмеливайтесь чаще, громче и яснее выражать мнение, а отличать сдержанность от скованности
Красная группа
Вам полезны веселые и независимые личности
Вы: недоверчивы, тревожны, скорее одиноки, склонны контролировать.
Вы больше всего боитесь аффективного и эмоционального вторжения со стороны.
Вы убеждены, что самоконтроль и внутренняя сила идут рука об руку, и поэтому держите чувства в узде, а в общении сохраняете дистанцию – чтобы никому не отчитываться, не делиться обязанностями и не рисковать быть разочарованным или исключенным.
Может быть, в вашем прошлом или в детстве вы перенесли травму, предательство, достаточно глубокое, чтобы заставить вас занять защитную позицию, основанную на недоверии и контроле. Контролировать эмоции и территорию – это для вас приоритет.
Вот почему вы, как правило, предпочитаете одинокий путь или иерархические отношения отношениям на равных.
Что они вам приносят: возможно, для вас наступило время расширить палитру, чтобы насладиться радостями отношений, которые разворачиваются в атмосфере разности и гармонии. Почему бы вам не открыть дверь веселым и независимым личностям? Может быть, вы считаете, что нельзя сочетать легкость и надежность. Если так, то это предрассудок, который лишает вас веселья, спонтанности и теплоты от их присутствия. Тем более что их независимость, о которой они часто заявляют, – гарантия того, что они не будут вторгаться на вашу территорию. Что вы им приносите: некоторую строгость, упорство и требовательность, которую они иногда склонны преуменьшать в силу энтузиазма и любопытства.
Совет: сделайте жизнь проще.
Почему бы не попробовать хотя бы время от времени принимать ситуации и людей без предвзятости, не составляя предварительно планы защиты? Это сделало бы вас более гибким, доступным и требовало бы меньше энергии.
Желтая группа
Вам полезны глубокие и гедонистические личности
Вы: экстраверт, беззаботный, общительный и одинокий.
Вы обожаете завязывать отношения и устраивать шоу. Обладая чувством юмора и энтузиазмом, вы бежите от рутины и обязательств и в согласии со своими убеждениями стремитесь жить сегодняшним днем. Для вас имеет значение только настоящее и те радости, которые оно вам принесет. Вам не нравится чувствовать себя «запертым» в слишком близких и слишком эмоциональных отношениях, потому что в них вы могли бы столкнуться с теми гранями своего характера, на которые предпочитаете не обращать внимания. Вы лишаете себя близости в отношениях, из-за этого у вас мало возможностей упражнять эмпатию.
В результате вы заключены в роль поверхностного весельчака. Это повод для огорчения, даже если вы себе в этом не признаетесь.
Что они вам приносят: общение с глубокими гедонистами позволит вам оказаться в атмосфере разделенных ценностей, связанных с общением, таких как дружелюбие, открытость, юмор, легкость. Вы сможете без недоверия и сопротивления перейти к более содержательному общению и большей вовлеченности в отношения, открыв те грани личности, которые оставались непризнанными.
Что вы им приносите:
определенную дозу беззаботности, которой, как это ни парадоксально при их склонности наслаждаться жизнью, не хватает их личности. А также открытость в отношениях, которая позволит им обновить круг друзей и общения.
Совет: сделайте общение с другими более объемным.
Развивайте эмпатию и углубляйте близость, больше слушая других и проявляя молчаливость или сдержанность. Возможно, вам стоит умерить беззаботность и следить за тем, чтобы она не превратилась в непоследовательность.
Синяя группа
Вам полезны творческие и надежные личности
Вы: критично настроены, несколько закрыты, обидчивы, сознательны и требовательны до перфекционизма.
Предпочитаете держаться подальше от хвастунов и краснобаев, но не чувствуете никакого удовольствия от общения с вашими «альтер эго», чье сходство с вами не всегда признаете, потому что считаете их слишком жесткими и серьезными.
Вы понимаете, что некая часть вас нуждается в фантазии и легкости, придающих жизни больше вкуса, и, вероятно, в вас скрываются эти качества. Возможно, ваше детство было отмечено культурой результата, духом серьезности и чувства долга, вследствие чего в вас укоренилось убеждение: чтобы быть любимым, надо быть совершенным.
Если вы этого еще не сделали, возможно, пора открыть дверь надежным творческим личностям.
Что они вам приносят: эти личности соединяют дух независимости с фантазией и оригинальностью, они отличаются свободным поведением, их не заботит, что о них скажут.
Это как раз те свойства, с помощью которых вы можете избавиться от страха осуждения или отвержения и восстановить связь с собственным творческим началом.
Надежность этих людей успокаивает вас, она не ведет на опасные дороги, где вы рискуете утратить контроль и уверенность в себе. В итоге с ними вы учитесь больше доверять себе, быть более открытым для других и не путать смелость с безрассудством.
Что вы им приносите: дополнительную требовательность (к осуществлению и доработке их проектов), дозу реализма и вызов, чтобы они могли испытать себя.
Совет: дайте себе право на ошибку.
Совершите несколько ошибок преднамеренно, чтобы перестать их драматизировать. Празднуйте успехи, хваля себя. Спокойно принимайте критические замечания, а не только советы. Больше смейтесь над собой.