Найти тему
Начни с тренировки

Кроссовки: как выбрать подходящие для своего вида спорта?

Выбор спортивной обуви позволяет более рационально распределить нагрузку при движении на разные отделы стопы, что предохраняет суставы и связки от повреждения, делает занятия конкретным видом спорта максимально комфортными.

Спортивная обувь для занятий волейболом

Что требуется игроку в волейбол:

• возможность быстро перемещаться и не скользить на покрытии пола;

• избежать травм лодыжки;

• уменьшить нагрузку на суставы во время прыжков и пробежек.

Волейбольные кроссовки изготавливаются с плотной толстой подошвой, а также с голенищем особой формы. Упругая подошва обеспечивает надежное сцепление с покрытием, не скользит, позволяет проводить стремительные перемещения по площадке. Высокое голенище спортивной обуви придает голеностопному суставу стабильность, защищает игрока от вывихов лодыжки.

Выбираем обувь для трейлового бега

Кроссовки для трейлового бега могут иметь различные характеристики в зависимости от того, будут они использоваться на пересеченной местности или в зале.

Кроссовки для зала будут иметь наименьшее количество различных конструктивных решений и минимально возможный вес. Бег по пересеченной местности предполагает, что на пути спортсмена могут попадаться участки воды и грязи, укатанного снега, камни, которые могут пробить подошву. Модели для прохождения сложных маршрутов будут иметь дополнительную защиту подошвы и голеностопного сустава, рифленую подошву и больший вес.

Кроссовки для бега

Правильно подобранные кроссовки способны распределить нагрузку на все отделы опорно-двигательной системы от связок свода стопы до позвоночника. Комфорт движения обеспечивают прочные, но эластичные материалы, которые растягиваются и плотно прилегают к ноге. Пятка должна быть прочно зафиксирована. А подошва должна обеспечивать мягкую амортизацию ноги при каждом движении.

-2

Кроссовки для тенниса

Теннисные кроссовки имеют подошву, которая усилена по периметру и особенно тщательно по бокам. Все модели спортивной обуви для тенниса способны выдерживать значительные ударные нагрузки и препятствовать скольжению подошв по грунту при резких боковых движениях.

Штангетки

Штангетки предназначены для занятий силовыми видами спорта. Сюда можно отнести и кроссфит, и занятия на тренажерах, и тяжелую атлетику. Особенностью обуви для силовых видов спорта является очень жесткая подошва, снабженная небольшим каблучком. Это делает положение спортсмена более устойчивым при работе с тяжелыми снарядами, например, при подъеме штанги.