Если вы прочитали предыдущую статью "Практика осознанных сновидений" и подготовились то приступим к практике.
Оговорюсь, что некоторые условия подготовки обязательны к выполнению! Ваше тело должно быть 100 % готовым (не обремененным нуждой физической или хворью какой). Приём пищи за два часа до сна.,, температура в помещении - комфортная( не холодно не жарко)., никаких мелодий, музыки или других посторонних звуков ( позже вы сможете и в более тяжёлых условиях проникать сознанием в сны и астральный мир, но пока стоит максимально подготовить себя)., место для сна должно быть хорошо организованно, желательно избежать на начальных этапах присутствие других людей с вами на одном ложе., предварительно оставьте слабый источник света, который не будет вам мешать, но будет виден( возможно он пригодится)., одежда максимально отсутствует., одеяло не должно быть тяжёлым или как - то вас сковывать., перед сном не стоит смотреть телевизор или интернет, чтение и умственные нагрузки должны быть крайне не значительны., вы максимально должны расслабить себя перед сном и морально и физически., быть в хорошем настроении., исключить напитки чая и кофе на протяжении всего дня.,
Будем считать, что со всем эти вы справились и готовы отправиться в астральный мир.
Возможно и скорей всего с первого раза у вас не получится, тем более уверен, что ваша привычная жизнь отложила на вашем сознании сильный социальный и меркантильный отпечаток, который будет сдерживать вас ещё долгое время. Но не расстраивайтесь, те у кого не получится самостоятельно преодолеть переход сознания, но при этом они будут к этому готовы - я помогу. Мы организуем совместные сновидения, в которых буду с вами и всё подскажу внутри сна. ( мне хватит знать лишь ваше имя и обусловленное место, где я вас встречу во сне и спать мы должны лечь тоже одновременно).
Сложного ничего нет и при желании за несколько попыток достигните малого понимания, что у вас всё получится. Если вам удастся хоть не надолго переключить сознание и осознать себя во сне, то дальше вы не сможете остановится.
Итак :
Есть несколько вариантов и способов осознать себя во сне и каждый из них работает просто с каждым по разном. Предлагаю использовать несколько если вы ранее с осознанными снами никогда не сталкивались и вообще плохо запоминаете свои сны.
Выполните следующее: напишите на своей ладони слово СОН (большими буквами и медленно)., подойдите к зеркалу и внимательно смотрите на своё лицо, всмотритесь в свои черты лица, в свои глаза, в свою улыбку, перевидите взгляд на ладонь, где написано слово сон, потом опять на себя в зеркало, обратно на ладонь и так десятки раз на протяжении минимум 10 минут. Делайте всё медленно, вдумываясь и всматриваясь в увиденное - СОН - ВЫ - СОН - ВЫ -СОН -ВЫ. Отправляйтесь спать и в ладонь не сильно, но чувственно зажмите например спичку или ей подобное, засыпая помните о ней и не разжимайте ладонь пока не уснёте. При этом думайте и представляйте звёздное небо и звездопад, где вы на каждую упавшую звезду загадываете желание - свою мечту (одну и ту же каждый раз - повторяя её мысленно). ВСЁ! Не буду описывать, как это у вас произойдёт, потому что не знаю этого, но вы всё поймёте сами.
Если всё сделаете правильно, то вы однозначно осознаете себя во сне. Первый раз это будет длится не долго и вам будет казаться, что истина ускользает от вас, но проснувшись вы явно будете понимать умом мгновение невероятного.
Дальше мы приступим к осознанным мыслям и действиям во снах и пред вами предстанет безграничный новый мир.
Спросите зачем мне это нужно - делится опытом!? Да просто к карме +100. Потом убедитесь.
Желаю скорее вам овладеть путём этого лёгкого упражнения умением осознавать себя во сне.
Не забудьте оставлять лёгкий свет в помещении во время своих таких снов.
Если возникнут вопросы: worldxxx1@mail.ru
