Кушайте такие салаты на ужин, и тонкая талия вам гарантирована! Время приготовления: 20 минут Нам понадобится: Помидоры — 3 штуки Креветки королевские — 300 г Салат зеленый — 1 пучок Огурцы — 2 штуки Соль по вкусу Йогурт греческий по вкусу Кунжутные семечки — 3 столовые ложки Перец черный молотый — по вкусу Перец красный сушеный — ½ штуки Лимоны — ½ штуки Масло оливковое — 2 столовые ложки Как готовить: 1. Порезать овощи крупно, салат порвать на куски. 2. Для креветок: довести до кипения сильно соленую воду с красным и черным перцем, оливковым маслом и половинкой лимона ( сок предварительно выжать в воду). 3. Добавить креветки. После кипения варить 5 минут. 4. Очистить креветки от панциря. 5. Смешать овощи и креветки. 6. Посыпать кунжутными семечками и заправить греческим йогуртом. Приятного аппетита!😉👍🏻
Кушайте такие салаты на ужин, и тонкая талия вам гарантирована!
Время приготовления: 20 минут
Нам понадобится:
Помидоры — 3 штуки
Креветки королевские — 300 г
Салат зеленый — 1 пучок
Огурцы — 2 штуки
Соль по вкусу
Йогурт греческий по вкусу
Кунжутные семечки — 3 столовые ложки
Перец черный молотый — по вкусу
Перец красный сушеный — ½ штуки
Лимоны — ½ штуки
Масло оливковое — 2 столовые ложки
Как готовить:
1. Порезать овощи крупно, салат порвать на куски.
2. Для креветок: довести до кипения сильно соленую воду с красным и черным перцем, оливковым маслом и половинкой лимона ( сок предварительно выжать в воду).
3. Добавить креветки. После кипения варить 5 минут.
4. Очистить креветки от панциря.
5. Смешать овощи и креветки.
6. Посыпать кунжутными семечками и заправить греческим йогуртом.
Приятного аппетита!😉👍🏻