Вы можете бесконечно маскировать тёмные круги под глазами, но разве не правильнее - задуматься о реальной причине возникновения проблемы и добиться естественного осветления и повышения тонуса нежной кожи?
Специально для тех, кто зрит в корень, врачи-дерматологи уже выявили основные причины возникновения тёмных кругов под глазами и разработали рекомендации по предупреждению проблемы.
Сон
Если вы недостаточно спите, кровеносные сосуды под глазами заметно расширяются и кожа - темнеет. С другой стороны, пока вы спите, под глазами скапливается артериальная кровь, и, если вы спите слишком долго, - это, в свою очередь, приводит к тем же тёмным кругам и лёгким припухлостям, что и недосып. Сон на животе также зачастую приводит к образованию мешков под глазами.
Ищите баланс, старайтесь соблюдать режим и отдавайте предпочтение отдыху на спине.
Вредные привычки
Курение препятствует выработке коллагена, нарушает нормальное поступление кислорода, а также критично сужает кровеносные сосуды, вызывая преждевременное старение и нежелательную пигментацию кожи вокруг глаз. Алкоголь, в свою очередь, сильно обезвоживает организм и провоцирует появление отёчностей.
Придерживайтесь здорового образа жизни, проводите время на свежем воздухе и не забывайте переодически проветривать комнаты.
Питание
Если вы пьете мало воды - кожа лица обезвоживается, если слишком много - жидкость не успевает выводиться и, в обоих случаях, лицо опухает, а если вы не включаете в рацион свежие необработанные продукты - о себе даёт знать нежелательная пигментация.
Помните о том, что еда на тарелке определяет то, как вы будете выглядеть завтра (и через 10 лет), пейте достаточно воды и обязательно кушайте продукты, содержащие улучшающий кровообращение витамин К, например, листовую зелень, брокколи и телятину.
Стресс
Зачастую причиной синяков под глазами становится застой крови в капиллярах - реакции на стресс, депрессию или переутомление.
Старайтесь нормализовать учебное/рабочее расписание и определите собственные способы защиты от негативных эмоций (например, спорт, общение с близкими или спа-процедуры).
Косметика
Некачественная декоративная косметика и уходовые продукты могут раздражать нежную кожу вокруг глаз, приводить к преждевременному старению и быть причиной накопления токсичных продуктов в организме.
Берегите свою кожу, изучайте составы на упаковках/сайтах производителя и подходите к процессу выбора максимально ответственно.