Друзья, хочу пролить свет на правду в вопросе диагностики выпадения волос.
✔️85 % случаев выпадения волос - норма!
✔️10% отсутсвие полноценного и сбалансированного питания.
✔️5% заболевания.
Часто слышу :
Волосы сильно выпадают.
Сыпятся.
Лезут прядками.
Что делать?
1️. Основная причина - ЦИКЛЫ выпадения и роста.
Это абсолютно нормально !
3-4 раза в год у женщин происходит обновление волосяных фолликул. Выпадение волос усиливается , затем процесс останавливается сам по себе. Можно заметить зоны роста новых волос.
2️. После родов/после окончания ГВ.
Гормональная перестройка- обновление организма , выпадение волос усиливается на 4-6 недель .
3️. «У страха глаза велики».
Плотные, толстые, длинные, темные волосы выпадают сильнее , чем тонкие светлые .
10 выпавших темных толстых волос на расческе или на полу смотрятся как 50 тонких светлых .
4️. Перед месячными и во время выпадение усиливается , это нормально.
В климактерическом периоде умеренное выпадение может длиться до 2-3 месяцев.
5️. После загара выпадение резко усиливается! Прибывание на солнце без головного убора приводит к ожогу кожи головы. Вместе с шелушением кожи , выпадают и волосы, через 1-2 недели процесс останавливается самостоятельно.
6️. За сутки выпадает около 150-300 волос.
После расчесывания. После мытья. После сна.
Осенью и весной выпадение усиливается.
✅ Все эти причины НЕ требуют никакой коррекции, восстановление наступает самостоятельно. Как есть -обсудим далее.
Если вы сильно переживаете, сдайте общий анализ крови , в биохимическом анализе крови важно посмотреть ФЕРРИТИН.
Если все в норме, значит переживать не стоит , наблюдаем 3-6 недель , это цикличный процесс и скоро будет много новых красивых и густых волос.
Спасибо за проявленный интерес к моему блогу! Ставьте лайк, если статья понравилась. Если вас интересует доказательная медицина и диетология - подписывайтесь на мой канал, там много интересного!