Согласитесь, мусорное ведро тоже должно быть красивым и содержаться в чистоте, что бы мы в него ни выбрасывали. В нашем организме роль таких ведерок выполняют почки, которые главенствуют в системе вывода из него конечных продуктов обмена.
Невыдуманная история: сигнал опасности
За последний месяц дочь-подросток сдает анализ мочи третий раз, и всё врачу не нравятся результаты, а именно наличие белка. Его, как и эритроцитов, лейкоцитов, сахара не должно быть в моче здорового человека. Вроде бы поводов беспокоиться пока нет, но уже посоветовали принять меры. Для начала придерживаться оксалатной диеты.
В моче любого здорового человека присутствуют оксалаты (соли щавелевой кислоты), но увеличение их количества говорит о начале патологических изменений в нормальной работе почек. Оксалаты плохо поддаются терапии и практически не рассасываются, постепенно приобретая внушительные размеры, превращаясь в камни.
Врач предположила, что, возможно, переизбыток некоторых продуктов, на первый взгляд безобидных (апельсины и яблоки), привел к наличию белка в моче, и порекомендовала выпивать не менее 2 литров чистой воды в день (это без учета сока, чая, молока и других напитков), а также исключить острые, копченые блюда и консервированные продукты. Интересно, что врач ограничилась устной рекомендацией, посоветовав посмотреть в Интернете, что такое оксалатная диета. Провизор в аптеке, куда я зашла за мочегонным средством для дочери, также поддержала эту рекомендацию. Заинтересовавшись, я попыталась собрать воедино, что предлагает подобная диета.
Рекомендации: оксалатная диета
Итак, помимо чистой негазированной воды необходимо ограничить потребление продуктов, содержащих щавелевую кислоту. К ним относятся какао (что стало неожиданностью, этот напиток – традиционная часть завтрака, и кстати его активно рекламируют, как чисто детский напиток, без которого не обойтись), шоколад (еще одно предупреждение сладкоежкам об их опасном увлечении), шоколадное молоко, растворимый кофе, чай из шиповника и черный. Из овощей и фруктов оксалатами полны баклажан, зеленые листовые овощи, картофель, морковь, оливки, перец зеленый и чили, петрушка и свекла, сельдерей и тыква летняя жёлтая, фасоль, апельсины, ежевика, темный виноград, киви, крыжовник, малина и красная смородина. Сюда же зачисляют практически все орехи и семечки подсолнуха, крупы (гречневая, кукурузная), ржаные и пшеничные хлебцы. Из приправ не рекомендуют гвоздику, молотый имбирь и корицу, карри, кориандр, а также соевый соус.
Оксалатная диета требует также ограничений в потреблении соли, продуктов животного происхождения, сахара, маринадов, острой пищи и консервов. И, наоборот, стоит добавить в рацион продукты, не способствующие, казалось бы поддержанию нормального веса, а именно белый хлеб и макароны, свиное сало, растительное и сливочное масла, картофель, кроме жареного, каши, овощные супы, груши, яблоки, жирный творог, яйца, разнообразные молочные продукты, нежирную курицу и рыбу.
Здесь надо выбирать – или здоровые почки, или легкость шага, но потом долгое лечение органов, выводящих яд из организма. Продолжительность диеты определяет врач. Нам обозначили месяц, и снова повторить анализ мочи. После, возможно, потребуется УЗИ почек, чтобы установить, есть ли признаки пиелонефрита. Эта болезнь чаще всего поражает детей и беременных женщин и может сопровождаться повышенной температурой, головной болью, общей слабостью, болью в пояснице и другими неприятностями. Бывает, что пиелонефрит протекает с так называемыми стертыми симптомами, способствующими развитию заболевания (затрудненный отток мочи, инфекции мочевыводящих путей, нарушение обмена веществ). Болезни присущи периодические обострения, и если ничего не предпринимать, она может привести к почечной недостаточности.
У почечных заболеваний есть неблагоприятные последствия в виде уремии, а также сердечно-сосудистых проблем. Самые распространенные болезни почек, помимо пиелонефрита, – это мочекаменная болезнь, нефроптоз, гидронефроз, гломерулонефрит. По данным статистики, в России заболеваниями почек страдает около 14 млн человек, то есть 10% населения.
Следите за здоровьем и берегите себя!
Автор: Гончарова Анна