Ребёнок не рождается стеснительным, его таким делает окружение. Личность формируется годами, а значит мы так же с годами можем ее изменить, а это значит, что и от застенчивости можно и нужно избавляться.
Мы стесняемся из за неуверенности в себе, страха быть непонятыми, быть обсмеянными и тд. А причины хранятся в нашем прошлом.
Что бы избавится от стеснения, нужно постараться понять, вспомнить, когда и почему к вам 'прилипло' это чувство. Да, возможно вы не вспомните, если в вас его зародили в глубоком детстве, но, зато у вас будет возможность проштудировать своё прошлое и вычислить все убеждения, запреты, протесты, фантазии, которые усугубили обстановку.
Я была стеснительным ребёнком, а с возрастом все становилось только хуже. Доходило до абсурда.
И это приносило много дискомфорта в мою жизнь.
Заводить новых друзей, это не про меня, что тут говорить, если я стеснялась ходить в туалет в гостях 🤦🏼♀️ В подростковом возрасте, часто проезжала свою остановку, потому что стеснялась громко просить водителя остановиться, подойти к незнакомцу и что то спросить?! пфф, никогда! Уже всего и не вспомню, но такого бреда было много!
Примерно лет в 19-20 я начала понимать, что нужно что то делать с этим, начала бороть в себе чувство стеснения. Шла по принципу действия, как только мне нужно что то сделать или сказать, я это делала не задумываясь в первые 30 секунд и стесняться уже было поздно😉 Если окружение положительно реагировало на мой поступок или слова, я прям гордилась собой, что сделала это. Для меня это была маленькая победа. Но, когда все уходило в негатив, конечно я расстраивалась, и думала, что лучше бы промолчала. Это было тогда, сейчас по другому😊
Есть много разных способов бороться с этим недугом, если вам интересно, расскажу о тех, которые испробовала на себе.
Нет, я не скажу, что я полностью избавилась от стеснения, то что 'прирастало' к нам годами не 'отлипнет' за один день, на это так же потребуются годы.
Я уже начала работать над собой.
И это правда, офигенное чувство, когда ты начинаешь понимать себя, осознавать кто ты есть на самом деле и вытаскивать из замусоренных глубин сознания, СВОЮ, уникальную личность🙌
