1. Вы часто едите переработанные жиры: маргарин, рафинированные растительные масла.
2. Вы любите закусить жареным.
3. Вы регулярно едите углеводы высокой степени обработки: хлеб и выпечку, макароны, всевозможные сладости – конфеты.
4. Вы любите пропустить стаканчик-другой.
5. Вы постоянно принимаете какие-либо медикаменты.
6. Вы живете в регионе с плохой экологией.
7. Вы плохо спите в силу любых причин (поздно ложитесь или не можете уснуть).
8. Вы регулярно подвергаете себя значительным физическим нагрузкам.
9. Вы едете мало «настоящей живой» еды, а потому недополучаете основных питательных соединений, витаминов и минералов.
Чем больше пунктов из приведенного списка совпало с вашим образом жизни, тем выше вероятность того, что ваша печень нуждается в очищении.
Если вам понравился материал, то, пожалуйста, поставьте ему лайк.
Больше актуальной научной информации о том, какие продукты являются полезными, и как их правильно готовить, чтобы они не стали вредными, вы найдете на нашем сайте Natureweight.ru.