Энергетическая ценность на 1 порцию
Калорийность - 169 ккал
Белки - 15,6 грамм
Жиры - 4,7 грамм
Углеводы - 15,7 грамм
Ингридиенты (порции: 4)
1. Консервированный тунец в собственном соку - 1 банка
2. Сельдерей - 4 стебля
3. Зеленый салат - 1 пучок
4. Яйцо куриное - 2 штуки
5. Консервированная кукуруза - 1 банка
6. Огурцы - 2 штуки
Инструкция приготовления
1. Сельдерей, салат, огурцы нарезать.
2. Яйца сварить.
3. Смешать сельдерей, салат, огурцы, яйца, кукурузу и тунца, посолить, поперчить.
4. В качестве заправки использовать сок тунца.
