Относитесь к себе плохо. Только высокая критичность может способствовать развитию. Чувствуйте к себе отвращение каждый раз, как у вас что-то не получилось на высшем уровне. А если получилось – находите того, у кого получилось лучше, и снова предъявляйте к себе претензии. Через несколько лет упорных тренировок ненависти к себе, вы наверняка разовьетесь в мегаличность. Злую такую, унылую, изношенную, но очень успешную мегаличность.
Читайте только приятные посты. Те, которые ласкают ваше самолюбие, подогревают ощущение собственной правоты и важности, смешат и забавляют, а еще состоят не больше, чем из 3-5 предложений. Если попадается что-то серьезное, длинное и про то, что вам нужно меняться – сразу же скрывайте из новостей. А то вдруг еще растревожитесь и потеряете покой.
Всегда поступайте правильно. Это доставит удовольствие некоторой кучке людей, а это ведь гораздо важнее, чем действовать в согласии с собой. Пусть правила, придуманные другими людьми, полностью определяют вашу жизнь. Ведь в вопросах с кем жить, где трудиться, чему учиться и что чувствовать, лучше доверять другим людям, а не себе - а то вдруг ненароком вам понравится поступать не по правилам – и тогда придется жить не как все. И без всех.
Ходите на работу, даже если вы ее ненавидите. Она дает вам возможность зарабатывать, и поэтому у вас есть деньги на кредит за машину, и вы имеете уникальную возможность ездить на ней на эту самую ненавистную работу.
До последнего уговаривайте близких поступать так, как считаете правильным вы, даже если при этом придется применить угрозы и давление. Вы ведь лучше знаете, как именно для них будет лучше, у вас больше опыта и интеллекта. А что они при этом будут вас ненавидеть – это не так уж и важно. Когда-нибудь они это непременно оценят. А если вас в этот момент уже не будет, то – ничего страшного, слава благодетеля придет к вам посмертно.
Храните ваши обиды. Тщательно оберегайте от всяких посягательств. Даже если события, их вызвавшие давно поросли быльем. Даже если обидчики попросили прощения. Не поддавайтесь. Они наверняка сейчас неискренни. Вот когда обидчик будет валяться у вас в ногах и целовать вам руки – можно дать ему шанс. Но не раньше.
Приносите свои интересы в жертву интересам других, ведь это так высокоморально – служить людям. Даже если это придется делать ценой собственного унижения и тоски. Что ваше уныние перед радостью другого – тьфу! Ваша никчемная персона не стоит того, чтобы заботиться о ее нуждах.
Отказывайтесь от своей мечты ради комфорта и безопасности. Не ввязывайтесь в непонятные авантюры, даже очень многообещающие. Всяк сверчок знай свой шесток. Помните – ваш шесток наверняка маленький и низенький. В конце концов, тут сухо и тепло, держитесь за него изо всех сил. Это даст вам ощущение стабильности и покоя. А слово покой не зря однокоренное со словом покойник – это высшее олицетворение самой стабильности – с ним уж точно НИЧЕГО не происходит. Хорошо-то как!
P.S. Надеюсь, что ни один пункт не будет выполнен…
Психолог Галина Соколенко, instagram.com/galina.sokolenko