Для большинства из нас фраза «у меня аллергия на фитнес» звучит как забавная отговорка. Но для кого-то в таком диагнозе ничего смешного нет. Аллергия на фитнес действительно бывает, и связана она с необычной реакцией организма на физическую нагрузку.
Примерно у полпроцента населения тренировки могут вызывать аллергическую реакцию — покраснения на коже, сыпь, отек, крапивницу, тошноту. Спортивная анафилаксия была впервые описана в 1979 году, но только в последние десятилетия была исследована подробно. Удалось выяснить, что чаще всего реакцию вызывают кардиозанятия: танцы, бег, сайклинг. А вот плавание в этот список не попало.
Точный механизм возникновения спортивной анафилаксии до сих пор неизвестен, у ученых на этот счет есть только несколько теорий. Так, спортивную анафилаксию связывают с пищевыми аллергиями, повышенной проницаемостью ЖКТ и нетипичным перераспределением кровотока. Все это позволило британским врачам выявить самые распространенные факторы спортивной аллергии. Это:
* Употребление перед тренировкой продуктов-аллергенов. Для многих это орехи, рыба и морепродукты, производные пшеницы.
* Прием аспирина в день тренировки. Если аллергик выпил таблетку, поел «триггерной» еды и отправился на фитнес-подвиги, у него могут появиться серьезные симптомы, например, распухший язык, затрудненное дыхание, слабость.
* Активные тренировки в «критические дни». Ученым удалось установить, что аллергическую реакцию в этом случае может запускать повышенный уровень эстрогена.