Ни для кого не секрет, насколько важно поддерживать водный баланс в организме любому человеку. Тем более – во время физических нагрузок.
В этой статье речь пойдет о выборе емкости для велосипедистов.
Наверняка все имеют представление о велофлягах. Чаще всего – это бутылка емкостью до одного литра. У фляги имеется специальная крышка («поилка»), дополнительно прикрытая «пыльником» — полусферой, защищающей «поилку» от загрязнения во время движения.
По сути, все, что вы должны знать о фляге: безусловно, она должны быть изготовлена из пищевого материала, плотно закрываться и иметь защиту от загрязнения питьевого клапана.
Фляга отлично подойдет тем, кто передвигается на относительно небольшие расстояния и имеет возможность регулярно пополнять запас воды.
Но как быть тем, кто планирует вело походы или длительные заезды, скажем, в кросс-кантри?
Конечно, существует вариант с приобретением дополнительной фляги, либо перевозкой запаса воды в более привычных емкостях, забросив их в рюкзак.
Однако есть куда более практичное решение – гидратор.
Гидратор представляет из себя питьевую емкость (суть – пакет из плотного пищевого пластика) с трубкой для питья.
Характерные плюсы гидратора:
— прячется в заплечном рюкзаке;
— позволяет безопасно пить воду, не прекращая движения;
— возможность пить воду чаще и более мелкими порциями;
— емкость варьируется от 0,75 до 3-х литров.
Следует отметить, что качественный гидратор обойдется вам ощутимо дороже обычной фляги, а также его придется регулярно чистить и дезинфицировать.
Что бы вы ни выбрали, помните о важности потребления воды во время тренировок.
Всем отличных поездок!