Поскольку сегодня большинство продуктов, которые мы употребляем, оставляют желать много лучшего, периодическое очищение печени приобретает особенно большое значение.
Помочь печени освободиться от токсических продуктов можно при помощи детоксикационного напитка из сока клюквы, цитрусов и специй.
1. Выжмите сок из клюквы и разведите его водой в соотношении 1 к 3 (воды должно быть в три раза больше).
2. Добавьте по 1 чайной ложке:
· мускатного ореха;
· имбиря;
· корицы.
3. Поставьте на огонь и кипятите под крышкой на маленьком огоньке в течение 20 минут.
4. Остудите до комнатной температуры.
5. Добавьте свежевыжатый сок 3 апельсинов и 3 лимонов. И перемешайте. Если смесь слишком кислая, подсластите ее стевией (лучше всего использовать именно этот заменитель сахара, почему это так, вы можете узнать из материала "Что такое стевия").
6. Пейте детоксикационными напиток в течение всего дня небольшими порциями.
Внимание! Вы должны выпить в течение дня, посвящённого очистке печени, не менее 2 литров детоксикационного напитка и столько же чистой воды.
На следующий день можно вернуться к нормальному режиму питания.
