Всем привет! Меня зовут Лена и я худею со 110 килограмм. Начала 1 июля этого года, сегодня утром на весах было уже 98,5. Особенно приятно было увидеть эту цифру после двух недель нарезания кругов вокруг 99 килограмм. Но сейчас вес уже три дня идет вниз. По сто грамм, но это же практически идеально!
Картинки к посту - это иллюстрация как раз вчерашнего моего питания. И, да, еда как обычно странная. Но вы же помните, что моя цель сейчас - просто создавать дефицит калорий и не страдать от запретов или других заморочек с едой. Что есть под рукой, то и ем.
Кстати, как видно из заголовка, внезапно оказалось, что вчерашний день был юбилейным 150-м в моей эпопее похудения. И весьма кстати оказались новые цифры:
Пока это самый затяжной период моего похудения. И самый эффективный. Ушло уже больше 11 килограмм. Но время подводить итоги - это пятница. А сегодня я просто хотела показать фоточки еды и отметиться, чтобы вы меня не теряли. Я что-то совсем замоталась:
Вернула в свою жизнь растяжку и разминку (тяжело, однако, после долгого перерыва), снега в Челябинске навалило (чем не деревенский фитнес?) ну и вот это вот все. Даже еду готовить не успеваю - ем какой-то подножный корм как видите по фото😜 Обед, кстати, был в городе какой-то плюшкой. Вместе с ней уложилась в свои идеальные 1700 ккал.
Всем привет!