Понаблюдайте за собой: как вы реагируете, когда к вам обращаются с просьбой? Неважно, какая это просьба - маленькая и незначительная или большая. Важно то, какая ваша реакция.
Многие люди спешат отложить свои дела, планы и идут навстречу тому человеку, который к ним обратился. Всегда ли этот человек бывает благодарен? К сожалению, нет. Есть люди, которые считают нормальным использовать других, пользуясь личным обаянием или манипулируя жалостью.
Любые отношения строятся на балансе: "давать - брать". Важно отслеживать это в отношениях, иначе вы будете обслуживать жизнь своих родственников, друзей, коллег, соседей, а своей жизнью будет заниматься некогда.
Кого обычно используют?
- Тех, кто старается быть "хорошим". Не дай бог, кто-нибудь подумает о них плохо! Такие люди стараются быть полезными и нужными. Им страшно, если их не будут любить. Услужливость черта их характера, и это заметно для людей, которые любят использовать других в своих целях.
- Удобно использовать человека, который боится потерять партнёра (в супружеских отношениях), работу , чьё-то расположение и т.д. Это уже не здоровые отношения, и другой человек (супруг, начальник) это чувствует и злоупотребляет. А человек терпит.
- Человека, который не умет отказывать, обозначать свои границы. Например, кто-то вас расспрашивает о том, что происходит в ваших семейных отношениях, или о состоянии здоровья, о финансовой проблеме и т.д. Такие люди буквально "лезут в душу". И вместо того, чтобы просто сказать: "Я не хочу об этом говорить", люди "выкладывают" всё как есть, не понимая, что они не на экзамене, и не обязаны отвечать на все вопросы, которые нам задают. Тем более, что этой информацией могут воспользоваться во вред вам. Не стоит на это "вестись" даже в том случае, когда человек сам о себе рассказывает подробности личной жизни, - часто это манипуляция, чтобы вызвать вас на взаимную откровенность. Это стратегия сплетников.
Злоупотребляют вашим временем, когда кто-то звонит, не поинтересовавшись, располагаете ли вы временем, чтобы слушать? Или приходит в гости, и пробыв достаточное количество времени не собирается уходить, когда хозяева уже устали, тем самым злоупотребляет гостеприимством.
Человек, которым злоупотребляют, не всегда это замечает сразу. Даже когда со стороны ему говорят: посмотри, тебя же используют, он говорит: "Да ладно, мне не сложно".
Для того, чтобы разобраться, злоупотребляют вами или нет, протестируйте свои отношения с другими людьми:
- Задайте себе вопрос: Хочу ли я делать то, о чём меня попросили? Вы можете не хотеть ухаживать за близким человеком, но вам важно, чтоб ему было хорошо. И тогда вы это делаете сами, а не потому что вас используют.
- Второй вопрос: Могу ли я прекратить это прямо сейчас? Иногда человек согласился на "автомате", а потом понял, что для него это кабала, а отказать уже не удобно.
- Третий вопрос (для деловых отношений): Приносит ли мне это пользу? Польза может быть не только материальная. Возможно это опыт, или развитие. И если вас всё устраивает, тогда не о чем беспокоиться.
- Четвёртый вопрос очень важен (и касается как личных, так и деловых отношений), и звучит он так: Учитывает ли этот человек ваши интересы? Ему интересно что вы сейчас чувствуете, какое у вас настроение, что вы переживаете? Для него имеет значение, что вам нравится, а что нет? Он замечает изменения, или ему всё равно, и он сосредоточен только на себе? Понаблюдайте за этим, вы многое обнаружите!
- Пятый вопрос такой: Вам комфортно, или же чувствуете, что на вас давят? Это очень важный симптом, который нужно прочувствовать. Чем отличается просьба от требования? Просьба подразумевает, что вы можете согласиться, а можете и отказать. Но если вас человек так попросил, что вы отказать не можете, потому что он обидится или отвергнет, то это и есть давление.
В здоровых отношениях люди спокойно относятся к тому, что на их просьбу могут ответить отказом. Если человек не хочет что-то делать, то уговаривать или давить - значит насиловать.
Не допускайте в своей жизни присутствие людей, которые на вас давят. Оставляйте за собой право соглашаться и отказывать, так же, как у других людей с которыми вы общаетесь, есть право соглашаться и отказывать вам!