Иногда мы так долго следим за закрывающейся дверью, что слишком поздно замечаем открытую.
Александр Белл
Уверенность в себе - это качество, которое можно и нужно вырабатывать. Только небольшой процент людей рождаются с этим качеством. Но, к сожалению, не всем так везет. Остальные либо вырабатывают это качество в детстве и юношестве или так и остаются неуверенными в себе. Уверенность можно приобрести в любом возрасте. Это хорошая новость.
Как же добиться этого качества? Известный психолог, практик Мьюр Элис в своей книге "Уверенность в себе", дает очень интересные идеи по этому поводу.
"Чтобы хотя бы на шаг продвинуться в укреплении уверенности, вы прежде всего должны узнать самого себя, определить свои сильные и слабые стороны, понять, что для вас действительно важно. Необходимо удостовериться, что вы правильно оцениваете себя, знаете, как демонстрировать внешнюю невозмутимость и сохранять внутреннее спокойствие в любых условиях. Здесь нет волшебных палочек или каких-то фокусов – лишь здравый смысл и специальные навыки, которыми легко овладеть".
То есть, необходимо узнать себя, выделить Выши сильные стороны. Например, Вы отлично готовите и любите это дело. Попробуйте совершенствоваться в этом. Придумайте меню, приготовьте, например, праздничный обед, пригласите родных и близких, друзей, коллег и принимайте комплименты. Уверенность гарантированно возрастет. И чем больше будет таких ситуаций, тем сильнее будет Ваше чувство уверенности.
"У каждого из нас есть сильные и слабые стороны. Было бы чудесно, если бы ни у кого не было слабостей, но мы живем в реальном мире. Самое важное – отдавать себе отчет в своих недостатках и принимать свои слабые стороны во внимание, не позволяя им подавлять нас" - Мьюр Элис.
Каждый день развивайтесь и растите как личность, интересуйтесь всем новым, пробуйте новое, выходите из зоны комфорта, совершенствуйте Ваши качества и умения и тогда проблем с уверенностью у Вас точно не будет.