По походке о человеке можно многое сказать. Как глаза, улыбка и мимика она отражает твоё состояние. Так как же выглядеть более уверенно и привлекательно?
Осанка
Самый простой, но действенный совет. Конечно, в современном ритме жизни, особенно при сидячей работе, тебе хочется просто расслабиться и идти расслабившись. Но это неправильно! Сутулость прибавляет тебе возраст и в целом сутулый человек выглядит неуверенно.
От бедра
Да, переучить себя нелегко. Попробуй начать с малого – достаточно поделать это минут 30 в день и ты не заметишь, как это превратится в привычку.
Шаркающая или тяжелая походка
Пытаешься затоптать своих воображаемых оппонентов или стереть их в порошок? Неплохая идея, однако, лучше просто не обращать на них внимания. И не ходить так, как будто ты пытаешься протереть мостовую.
Руки
О этот вопрос, куда же их девать при ходьбе. Есть несколько вариантов. Лучшим конечно будут, чтобы они были полу-расслаблены. Для этого встряхни их и оставь в этом положении. Для интровертов были изобретены карманы. Не махай руками при ходьбе, это смотрится как минимум нелепо.
Синдром широкой спины
Наверное, и объяснять не надо это. Те люди, которые сходили в спортзал один раз и хотят поделиться радостью со всем миром. В народе также известны как – “дезодорант не высох”. Выпрямись, но не перестарайся, чтобы не походить на таких персонажей.
Смотри вперёд
Не надо ежесекундно проверять свой телефон при ходьбе. Твои любимые социальные сети подождут. Во-первых, человек с опущенной вниз шеей выглядит менее приятным, а во-вторых от частого опускания вниз головы могут появиться проблемы со здоровьем.
Держи корпус неподвижно.
Помнишь приём с книгой? Да, он, правда, работает. Попробуй положить её на голову и походить. Если она упадёт – ты делаешь что-то неправильно. Конечно же, после этого упражнения лучше эту книгу почитать. Внутренняя и внешняя красота должна соответствовать друг–другу.
Зеркало – твой друг.
Чувствуешь себя неуверенно даже после всех советов? Тогда стоит порепетировать перед зеркалом, как бы глупо это не звучало, но это работает. Это придаст тебе уверенности и укажет на ошибки.
А теперь выпрямись и поставь лайк! ;)