Заранее сварите вкрутую два яйца. Откройте банку консервированной морской капусты или возьмите 200 г развесной. Нарежьте яйца кубиками. Банку кукурузы всыпьте в миску с капустой и яйцом. Добавьте по вкусу черный молотый перец. Смешайте натуральный йогурт с соевым соусом, чтобы получился легкий кремовый оттенок. Такая заправка полезнее майонеза, но можно использовать и его. Перемешайте салат с йогуртом – и Ваш полезный перекус готов! Этот салат можно приготовить с крабовыми палочками вместо яиц или кукурузы.
Заранее сварите вкрутую два яйца. Откройте банку консервированной морской капусты или возьмите 200 г развесной. Нарежьте яйца кубиками. Банку кукурузы всыпьте в миску с капустой и яйцом. Добавьте по вкусу черный молотый перец.
Смешайте натуральный йогурт с соевым соусом, чтобы получился легкий кремовый оттенок. Такая заправка полезнее майонеза, но можно использовать и его. Перемешайте салат с йогуртом – и Ваш полезный перекус готов!
Этот салат можно приготовить с крабовыми палочками вместо яиц или кукурузы.