Рождение ребенка меняет мир женщины - это великое счастье и в то же время нелегкий труд.
Каждый день любая мама выполняет сотни различных дел и задач, повторяющихся изо дня в день и отнимающих огромное количество сил.
Мамы жертвуют собственным временем, интересами, совершенно забывая о себе. Накопившаяся усталость, бытовые хлопоты и постоянный цейтнот истощают женщину эмоционально и физически, и, как следствие, мамы перестают наслаждаться жизнью, срываются на близких, начинаются проблемы то в одной, то в другой области. Кажется, что справиться с таким потоком ежедневных задач нереально. Многие мамы не представляют, как можно жить полной жизнью, заниматься ребёнком, домом, семьёй и при этом находить время на свое хобби, развитие, работу. Возникает вопрос, как всё успеть с ребёнком на руках?
Как выяснилось, проблемы, возникающие у мам, схожие. Основные проблемы это: нехватка времени, усталость и «день сурка». Общеизвестные методы управления временем плохо срабатывают, когда есть дети. Ведь быть мамой – это значит уметь подстраиваться под обстоятельства, быть готовой к форс-мажорам и ставить в приоритет ребёнка и семью.
Как же быть? Как научиться успевать? Как привести в порядок дом и свою жизнь?
Ответы на эти вопросы можно найти, ознакомившись с системой Светланы Гончаровой. Это уникальная система женского тайм-менеджмента, которая адаптирована под мам и действительно работает!
Система строится на 6-ти основных принципах, которые затрагивают разные сферы жизни женщины и приводят к поразительным переменам. Использование этой системы позволяет получить понимание, как организовать свою жизнь, научиться планировать и стать счастливой мамой, женой, хозяйкой, которая успевает главное.
Основные принципы:
Источник сил
Как правило, мамы откладывают заботу о себе, ждут подходящего момента, который так и не наступает. Только наполнив себя, мамы способны позаботиться о семье и доме. Найти время на себя, не так сложно, как кажется, главное – делать это правильно, вовремя и ежедневно: позволяйте себе в течение дня расслабиться, делайте передышки, планируйте приятные дела заранее. Если мама счастлива и полна сил, счастливы и семья, и дети. Истощённая, «пустая» женщина не сможет дать детям и своей семье ничего хорошего.
Близость
Этот принцип основан на укреплении отношений между людьми. Без хороших и близких отношений внутри семьи не может быть по-настоящему счастливой жизни, поэтому мамы должны организовать свою жизнь, свой день так, чтобы находить время, успевать любить и сохранять близость с мужем и детьми.
Приоритеты
В сутках 24 часа, и многие мамы пытаются за день выполнить огромный список дел, который никогда не заканчивается. Хотите знать, как всё успеть? Никак! Всё успеть невозможно! Если расставить приоритеты, научиться выделять главное, при этом освободиться от ненужных дел и на автомате выполнять ежедневные рутинные дела, то у вас всегда будет время для по-настоящему важных вещей.
Планирование
Планирование – это привычка, которая меняет качество жизни в лучшую сторону. Чтобы эффективно распоряжаться своим временем, продвигаться к своим целям, оставаться спокойной и счастливой мамой, просто необходимо освоить навык планирования и организовать свой день.
Соподчинение
Мамы всегда должны учитывать потребности детей. Переплетать все свои дела и жизнь всех членов семьи – вот что лежит в основе этого принципа. Главное правило – вместе работать, вместе отдыхать.
Помощь
Многие молодые мамы стремятся к самостоятельности, порой взваливая на себя слишком много, наивно думая, что им не нужны помощники. Кто-то, наоборот, постоянно жалуется на отсутствие помощи, упрекая мужа в нежелании облегчить им жизнь. А всё потому, что мы не умеем просить и принимать помощь. Если мы начнём просить и правильно использовать помощь, то сможем многое успевать, больше отдыхать и даже улучшить отношения с семьёй.
Применяя эти заповеди, вы сможете эффективно организовать свой день, успевать больше и стать счастливее и спокойнее. Система проста в применении и опробована тысячами мам, поэтому с уверенностью можно утверждать, что с маленьким ребенком можно привести в порядок свой дом, организовать себя, семью и жить комфортной и полной жизнью.
Читайте также Планирование меню на неделю по системе Flylady. Мой опыт
Хотите оптимизировать свое время и с детьми успевать больше, чем успевали до их рождения? Тогда подписывайтесь на наш канал «Мама в стиле Fly»! Маленькими шагами к большим переменам!