Для приготовления этого легкого и, кстати, почти незаметного для фигуры десерта, нам потребуется: творог (если следите за фигурой, то возьмите обезжиренный) - 200 г йогурт - 100 г банан - 1 шт. мед - 1 столовая ложка корица (по желанию) Порежьте банан и смешайте в блендере с творогом и йогуртом до состояния однородной массы, затем добавьте мед и корицу и снова взбейте несколько минут. На выходе вы должны получить густой крем. Теперь возьмите прозрачные креманки или чашки и выложите в них крем, перекладывая свежими ягодами, шоколадной крошкой или крошкой печенья. Десерт станет прекрасным дополнением детского праздничного стола.
Для приготовления этого легкого и, кстати, почти незаметного для фигуры десерта, нам потребуется:
творог (если следите за фигурой, то возьмите обезжиренный) - 200 г
йогурт - 100 г
банан - 1 шт.
мед - 1 столовая ложка
корица (по желанию)
Порежьте банан и смешайте в блендере с творогом и йогуртом до состояния однородной массы, затем добавьте мед и корицу и снова взбейте несколько минут. На выходе вы должны получить густой крем.
Теперь возьмите прозрачные креманки или чашки и выложите в них крем, перекладывая свежими ягодами, шоколадной крошкой или крошкой печенья.
Десерт станет прекрасным дополнением детского праздничного стола.