Столкнулись с проблемой и не знаете как ее решить? Много переживаете по данному поводу?
Пару советов Вам поможет:
1. Нарисуй дерево желаний, а точнее рассмотри возможные варианты развития и возможные результаты. Рассмотри самые плохие и хорошие варианты развития событий.
Суть проблемы на рисунке "находится в стволе", а ветви - это пути решения проблемы.
2. Визуализируй исход событий. Представь даже самый худший вариант, прими его. Обдумай, что он тебе принесет. Вряд ли даже самый плохой исход в ситуации будет непоправим и принесет по истине негативные последствия и ухудшит качество жизни. Большинство наших проблем только в голове и мыслях являются настолько серьезными, чтоб тратить на них нервы.
3. Представь, что вокруг никого нет. Да и в мире никого нет. Что твое решение повлияет только на твою жизнь. Это помогает определить, что хочешь именно ты, а не окружающие. Зачастую это помогает принять решение.
4. Попробуй объяснить свою мотивацию другому человеку. Представь, что выбор уже сделан. Как ты его охарактеризуешь? По каким причинам сделан этот выбор?
5. Нужно давать себе право на ошибку. Даже если результат выбора будет негативным - это все равно результат. Все мы люди, все мы ошибаемся. Нужно видеть во всем плюсы - в данном моменте это будет полученный опыт.
