Вольный перевод статьи – http://nattyornot.com/50-ways-to-spot-a-fake-natural-bodybuilder/
Примечания переводчика:
Натурал – в данном контексте, атлет, занимающийся без использования запрещенных препаратов (любые типы гормонов/про-гормонов)
Фейковый натурал – атлет, который занимается с использованием препаратов (ААС, другие гормоны, про-гормоны и т.д.), и при этом утверждает, что не принимает эти вещества, или никогда их не употреблял вообще.
Помните: в любом правиле бывают исключения. Также, даже если атлет не попал ни в одном случае, это не 100% гарантия его натуральности. Также, уверен, что под некоторые пункты могут попадать и натуральные атлеты (имейте критическое мышление).
Я не пропагандирую прием сильнодействующих веществ, их продажу или распространение. Вся информация носит лишь познавательный характер.
1. Если кто-то получает деньги за счет своей физической формы/внешности, 99%-ый шанс, что он на стероидах
2. Наполненный верх груди, круглые и массивные «3D» плечи, огромные трапеции и кожа толщиной с лист бумаги – верные спутники тяжелого использования анаболиков.
3. Если кто-то больше, чем написано в этом мануале (ссылка на книгу автора), он, скорее всего, принимает.
4. Если у кого-то в подписи стоит слово «натуральный», то он, скорее всего, тяжело и давно сидит на фарме
5. Если кто-то позиционирует себя как «только натуральный» или «натурал навечно», он на тяжелой фарме.
6. Если девушка имеет голос как у мужчины, она тяжело сидит на фарме
7. Если кто-то жмет лежа 180+ кг, имея сухую форму, он на фарме.
8. Если кто-то приседает 3 и более своих веса, он на фарме
9. Если у кого-то жирные «сучьи» сиськи и большие мышцы одновременно –он на фарме
10. Если кто-то с большими мышцами говорит тебе, что ты не такой большой, потому что не считаешь свои калории и БЖУ – он жесткий химарь
11. Если кто-то здоровый говорит тебе, что ключ к росту мышц – это кушать 6 раз в день, он на химии
12. Если кто-то с большими банками говорит тебе, что тебе нужен протеин этой марки для роста мышц, он лжец, и почти всегда на стероидах
13. Все профи IFBB на стероидах
14. Если кто-то огромный говорит про «большой набор массы от креатина», он на стероидах
15. Все сладкие мальчики с большими мышцами на фарме
16. Если кто-то с очень большими мышцами говорит про то, что ключ к росту мышц – это «секретные» тренировки, он на стероидах
17. Если от кого-то несет спиртом в раздевалке – он на фарме, и только что засадил себе масло в задницу
18. Если кто-то постоянно становится суше и больше одновременно, он на фарме
19. Если у кого-то яйца размером с горошину, он, скорее всего, на фарме
20. Если у кого-то надутые соски, он на стероидах
21. Если кто-то сухой и здоровый говорит, что он ест только фаст-фуд, он на фарме
22. Если кто-то здоровый говорит, что чтобы стать больше, нужно только приседать и тянуть, он на фарме
23. Если девушка имеет сухой пресс, вены внизу живота, «3D» дельты и наполненный верх груди, она на курсе
24. Если кто-то с руками под 50 см говорит тебе, что для роста рук нужна просто скамья Скотта, он на фарме
25. Если кто-то является профессиональным атлетом в силовом виде спорта, он на фарме
26. Если кто-то соревнуется в виде спорта, в котором нужны сила и размеры мышц, он на фарме
27. Если кто-то старый, имеет огромные мышцы и сухой пресс с шестью кубиками, он на курсе
28. Если кто-то с ростом менее 190 см весит 91 кг, имея очень сухую форму, он на стероидах
29. Если кто-то с большими мышцами пытается научить тебя важности приема предтренировочного комплекса, он на курсе
30. Если кто-то раскачался до больших размеров меньше чем за год, он на курсе
31. Если профессиональный бодибилдер выступал на сцене после 1940-х, он, скорее всего, был/есть на курсе
32. Если кто-то имеет секущиеся ягодицы и большие руки одновременно, он на стероидах
33. Если кто-то с огромными грудными говорит тебе, что нужно делать разведения на грудь, он на фарме
34. Ели кто-то говорит, что накачался в тюрьме, используя бутыли с водой, он был/есть на курсе
35. Если взрослый мужчина имеет гинекомастию, он скорее всего, на стероидах
36. Если кто-то здоровый говорит тебе, что ключ к мышечному росту – это время приема пиши, он на стероидах
37. Если кто-то есть на сайте SimplyShredded.com , он не натуральный атлет
38. Если чья-то фотография является иллюстрацией к статье на T-Nation.com, он не натурал в 96,7% случаев
39. Если кто-то такой же здоровый, как бодибилдеры «Золотой Эры», он не натурал
40. Если у кого-то куча мышц, и он нереально сухой и жесткий, он не натурал
41. Если кто-то с большими мышцами выглядит на 10-15 лет старше своего возраста, он на курсе. Стероиды старят ваше лицо.
42. Если кто-то с большой грудью говорит тебе, что ты не можешь перетренироваться, у него есть дилер
43. Если ты застал своего сына со спущенными штанами, когда он вводил иглу себе в ягодицу, это не витамин B
44. Если кто-то говорит о том, как ему помог «Сэл Тэк», он имеет в виду не Сэл Тэк – это метафора к стероидам.
45. Если кто-то с большими мышцами постоянно получает странную посылку, это не счет на коммунальные услуги. Это эликсир.
46. Если натуральный бодибилдер постоянно говорит о появлении новых растяжек на теле, он или не натурал, или очень быстро жиреет
47. Если кто-то с сухими 50-см руками говорит, что ключ к мышечному росту – питье молока, он балабол и использует ААС
48. Если у мужчины большие мышцы, и из его сосков сочиться молоко – он на стероидах, и страдает от серьезных гормональных нарушений
49. Если кто-то с большими мышцами говорит, что он тратит кучу денег на спортивное питание, он на стероидах
50. Главная мысль: Если у кого-то большие мышцы, он на стероидах
Вот такая вот статья, довольно пессимистичное окончание – стать большим натурально, судя по ней, вообще не реально!