В детстве мы жили практически без страхов, стыда или беспокойства. Мы доверяли себе и своим способностям. Вот почему мы сияли. Однако, когда мы повзрослели, наша уверенность в себе начала ослабевать.
Желание быть невидимым происходит из всех социальных и культурных убеждений, которые мы приобретаем в нашей жизни. Эти убеждения затем усиливаются по мере старения. Однако, в зависимости от того, что они собой представляют, некоторые убеждения могут ограничивать нас. Например, если мы считаем, что неуверенное публичное выступление делает нас неудачником, а затем это происходит, мы, вероятно, всегда будем ненавидеть выступать публично. Мы также, вероятно, подумаем, что мы паршивые ораторы, когда это не так.
Некоторые из убеждений, которые мы имеем, служат лишь для того, чтобы подпитывать наши страхи. Страх быть одиноким, не любимым, незаметным. Страх не иметь идеальную семью, не получать лучшие оценки, или разочаровать других. Пока мы настаиваем на том, чтобы идентифицировать с определенными лейблами, которые не имеют к нам никакого отношения, наши страхи, как правило, заставят нас хотеть перейти в анонимность.
Как наши семьи могут заставить нас хотеть быть невидимыми
Мы живем в обществе, которое постоянно оценивает нас. Это заставляет нас сравнивать себя с другими и анализировать все наши недостатки под увеличительным стеклом. Где все наши достоинства? Они прячутся в тени. Они ждут, когда мы поймем, что они там, чтобы они могли выделиться. Только тогда мы сможем осознать весь наш потенциал.
Но где все эти страхи образуются, которые заставляют нас быть невидимыми? Обычно в семье. Именно здесь мы провели большую часть нашего времени. Это стало нашей зоной комфорта, пока все шло хорошо.
Наш глубочайший страх не в том, что мы ущербны. Наш глубочайший страх лишь в том, что мы сильны. Наш свет, а НЕ наша тьма — вот что пугает нас. Каждый из нас спрашивает себя: кто я, чем заслужил право быть таким умным, великолепным, талантливым?
-Нельсон Мандела-
Однако, когда мы являемся исключением, и наше поведение отличается от того, что ожидают от нас, тогда это чувство безопасности исчезает. Вот тогда страх начинает нас заполнять. Давайте возьмем пример семьи, в которой физическая работа высоко ценится. Представим себе, что вы решили работать в искусстве или программистом. Пройдет не много времени, прежде чем вы услышите слова «Это не настоящая работа».
Тот факт, что те, кого мы считаем источником поддержки, не понимают и угрожают нашей уверенности в себе. В некоторых случаях это также влияет на самооценку
Мы можем найти безопасность, придерживаясь убеждений нашей семьи и способов делать что-то. От нас часто ожидают, что мы следуем по стопам наших родителей и работаем в аналогичной с ними области. Но когда мы не вписываемся, чувство защиты нарушается, уступает страху и желанию исчезнуть.
3 страха, которые заставляют нас быть невидимыми
Семья - не единственный сценарий, который может заставить нас хотеть быть невидимыми, быть похожими на других и не выделяться. Есть много других опасений, которые растут и укореняются из-за определенных убеждений, существующих в нашем обществе. Давайте посмотрим на 3 страха, которые мешают нам привести наше истинное Я в свет.
1. Страх перед пробуждением зависти других
Мы все уникальны в некотором роде, с некоторыми особыми способностями или естественным даром, который позволяет нам делать то, за что мы хотели бы быть признаны. Однако мы знаем, что если мы выделиться, это может вызвать зависть у других людей. Если это произойдет, то, несомненно, нам придется столкнуться с критикой и суждениями.
Завистливый всегда смотрит сверху вниз, ища какой-то недостаток. Если он найдёт это - сделает замечание. Если не найдет, то придумает.
-Anonymous-
2. Страх быть одиноким
Страх быть одиноким - это страх, который затрагивает многих людей. Это убеждение, которое заставляет нас соответствовать тому, что думают другие, только чтобы они приняли нас. Например, если мы шутники, но наши друзья не принимают это, тогда мы постараемся измениться и подавить эту часть нас, чтобы не чувствовать себя одинокими.
Короче говоря, мы выбираем невидимость, чтобы другие принимали нас. Однако мы должны спросить себя: действительно ли мы хотим быть с людьми, которые не принимают нас такими, какие мы есть на самом деле? Вот почему мы так боимся, что не найдем больше друзей, партнера или человека, который действительно принимает нас.
Теперь, если мы решим изменить и уничтожить наше истинное «я», тогда наступит время, когда мы спросим себя, кто мы на самом деле. Выбор быть похожим на других людей, это почти как предательство нас самих. Это своего рода отказ от нашего истинного Я, которое в конечном итоге вызовет у нас большое расстройство и беспокойство.
Чтобы вновь открыть себя, нам придется пройти процесс, который будет означать, что нам приходится сталкиваться с тем, чего мы действительно боимся. Это будет сложный, но в конечном итоге удовлетворяющий путь, когда мы наконец достигнем этой цели. Нет ничего прекраснее, чем действительно найти себя.
3. Страх потерять нашу общественность
Если в нашем детстве семья научила нас, что мы не заслуживаем того, что мы получаем, тогда очень вероятно, что мы будем расти и думать и действовать соответственно. Таким образом, мы можем не только думать, что мы не заслуживаем дара, но и того, что мы не достойны любви. Мы примем личность «нет заслуг».
Как ни странно, мы боимся потерять то, что нам сказали. Мы боимся потерять то, с чем мы действительно не сталкиваемся, эту идентичность, которую мы почти обязаны принять. Вот почему нам так трудно делать какие-то успехи. Мы создали себе мир, который функционирует в соответствии с тем, как нам сказали. Не осознавая и не желая этого, мы убегаем от любых признаков привязанности.
Поэтому важно «отучить» эти вещи. Нам нужно погрузиться в наше самое внутреннее существо и выяснить, кто мы на самом деле. Зачем? Потому что мы так часто выбираем быть невидимыми, потому что считаем, что чужие мнения о нас, верны.
Найди себя в капле дождя, в цветах радуги, в синеве неба, в силе земли, где только можешь, но просто найди себя.
- Алехандро Жодоровски-
Может быть, мы решили быть невидимыми до сих пор, но мы также можем решить перестать быть такими с этого момента. Мы можем решить избавиться от ярлыков, которые наложили на нас другие люди, и на страхи, которые ограничивают нас. Мы можем решить найти в себе лучшую компанию!
Перевод заметки The Fears that Make Us Invisible