"Да ты не толстая!" – убеждал меня старый знакомый. – "Толстые - это где-то под 90 килограммов!" На тот момент я весила ровно 90 кг.
За несколько лет до этого я весила столько же. Но тогда сложно было назвать меня нетолстой. Как я ухитрилась побывать и толстушкой, и стройняшкой в одном весе? Рассказываю!
После похудения до 60 кг я начала стремительно набирать вес. 60 на весах сменилось на 90 буквально через полгода. Во-первых, это была большая нагрузка. Подняться по лестнице стало проблемой, а о пробежке и речи не шло. То есть чувствовала я себя почти так же, как сейчас, при весе в 150 кг! Во-вторых, я не успевала менять гардероб. И это причиняло дискомфорт как физически, так и морально. Ведь одежда не по размеру - это не только неудобно, но и некрасиво. Смотришь с утра на себя в каком-то балахоне, или, наоборот, штанах, из которых вываливается живот, - и настроение уже на нуле.
Потом я поправилась еще больше, но речь не об этом. Эти же 90 кг я увидела на весах через несколько лет спустя год тренировок в спортзале. И эти были совсем не те 90 кг. Во-первых, ни одной складочки - тело было очень подтянутым. Во-вторых, выносливость - на работе сломался лифт, и я без проблем поднялась на ДЕСЯТЫЙ этаж!
То есть благодаря занятиям спортом вес в 90 кг делал меня не толстой, а просто крепкой.
Поэтому мой совет тем, кто не может похудеть со 100,90,80 кг: не мучайте себя диетами! Займитесь спортом, и будете отлично выглядеть, а главное - прекрасно себя чувствовать! Я проверяла!
P.S. я понимаю, что не все могут заниматься по состоянию здоровья и другим причинам, и никому ничего не навязываю, но вдруг кому-то пригодится?