Сделайте это сейчас. Захватите этот день и следующий. Найдите комфорт в небольшом пространстве, чтобы объять большее. Время от времени бегайте. Достигните той цели, которую вы когда-то считали потерянной. Живите сегодня, как будто завтра нет... Все эти вещи, которые заставляют нас чувствовать себя живыми - бесценны.
Жизнь - это не то же самое, что чувствовать себя живым. Однако не всегда легко достичь состояния по-настоящему живого. В этом состоянии все ваши нервы пробуждаются. Ваши чувства полностью настроены на данный момент. Все имеет смысл и гармонично. Трудно чувствовать себя действительно живым в мире, который побуждает нас иметь пассивное и самоуничижительное отношение.
Мы живем в пространстве, где мы постоянно чувствуем, что нам что-то не хватает. Это условие превращает нас в голодных потребителей. Мы вынуждены пытаться заполнить пустоту материальными вещами. Это потому, что всегда есть что-то, что нам нужно, другой продукт, другая работа, более ласковые отношения, поездка в экзотическую страну... Мы верим, что все это сделает нас более наполненными.
Мы похожи на квадратные колышки, пытаясь вписаться в круглые пространства. Основное внимание уделяется окружающей среде. Мы хотим вписаться в это, но забываем, что счастье происходит из очень определенного места. Это место, которое живет под нашей кожей: мы сами. Наша рутина просто игнорирует то, что действительно заставляет нас чувствовать себя живым: страсть.
Жизнь означает участие
Один из самых больших рисков для нашего счастья - это состояние полной пассивности. Мы так глубоко погружаемся в наши обязательства, что сама жизнь становится еще одним обязательством. Надежда затем устраняется из нашего взгляда, и жизнь становится бесцельной.
Жить - значит быть вовлеченным. Это означает рисковать и действовать, даже когда вы боитесь. Это означает найти не одну, а десятки причин вставать каждый день. Но иногда мы выбираем простой способ: самоуспокоенность.
Мы становимся довольны тем, что у нас уже есть, даже если это нам не подходит или не приносит счастье. Мы делаем это, потому что считаем, что птица в нашей руке лучше двух в кустах. Однако, когда мы открываем руки, нет даже птицы, только перья. Есть только грустный взгляд на то, что выглядело как обещание, но на самом деле ничего. Это был только сон.
Мы не можем найти то, что заставляет нас чувствовать себя живыми на пути, который другие намечают для нас. Мы также не найдем в безопасности наших зон комфорта. Чтобы испытать жизненную силу и счастье, у вас должна быть страсть. Перестаньте думать об условностях (если бы я был, если бы это было, если бы он...). Действуйте здесь и сейчас. Исследуйте свою реальность и станьте архитектором своей мечты.
Вещи, которые заставляют нас чувствовать себя живыми
Осмелитесь потерпеть неудачу. Попробуйте еще раз, десять или двенадцать раз, и достигните успеха. Прогуляйтесь в середине дня, чтобы новые идеи ожили. Займитесь спортом. Почувствуйте удовлетворение от хорошо выполненной работы. Момент одиночества. Компания друзей. Постройте что-нибудь со своим супругом. Ваши хобби и удовольствия. Смех ребенка. Закройте один этап и начните другой с большей страстью и большим страхом, но также и с большей силой.
То, что заставляет нас чувствовать себя живыми - это то, что зажжет наши души. Это закладывают основу нашего бытия, значение для наших проектов, причины нашего поведения и энергии для роста. По сути, эти вещи должны присутствовать в нашей жизни, иначе наша психологическая ткань начинает стираться. Это приводит к ощущению пустоты и что жизнь не имеет смысла.
Чувство пустоты противоположно чувству жизни. Поэтому мы должны уметь бороться с чувством пустоты, когда оно возникает. Мы делаем это, заполняя все укромные уголки в наших умах значимыми вещами. Отец логотерапии и выживший в нескольких концентрационных лагерях, Виктор Франкль, учил в своих книгах, что наша миссия как человека - найти цель. Мы должны взять на себя ответственность за себя и за человечество, чтобы чувствовать себя полным, исполненным и свободным.
То, что заставляет нас чувствовать себя живыми, сделано из чего-то неоценимого: энтузиазма. Каждый из нас должен найти свою собственную цель и быть достаточно храбрым, чтобы выполнить ее и сделать ее настоящей страстью. Как однажды сказала Хелен Келлер, если вы хотите летать, вам не нужно постоянно ползать, потому что другие это делают.
Перевод заметки Things That Make Us Feel Alive