«Благодарность – это вакцина, противоядие и антисептик».
John Henry Jowet
Благодарность имеет значение.
Благодарное сердце — довольное сердце. Довольное сердце — это простое сердце.
А простое сердце приводит к простой жизни.
Благодарность открывает дверь к простоте. Человек, который благодарен за те вещи, что он имеет, будет беречь их, радоваться им и будет тратить меньше сил, ища новые. Он может реализовать себя в том, что у него есть вместо того, чтобы гнаться за большим.
Но мы живем в обществе, которое проповедует неудовлетворенность. Культура потребления всегда будет атаковать благодарность – если они могут сеять неудовлетворенность в наши жизни, они могут продать нам свои новые товары или последнюю модель с новыми улучшениями.
С другой стороны, те, кто может найти благодарность в текущей жизни, будут меньше верить этим пустым обещаниям.
Как мы можем найти благодарность в мире, который пытается уничтожить ее?
- Осознанно делайте выбор.
Благодарность никогда не будет результатом нашей следующей покупки, успеха или достижения. Она доступна в вашем сердце прямо сейчас. И вы никогда не найдете благодарность, пока вы осознано не выберите ее.
- Радуйтесь удачам.
Новый день, теплая кровать, любимый супруг, дети, уникальная личность или особый талант… В вашей жизни уже есть замечательные вещи. Благодарность постепенно приходит, когда мы каждый день понемногу начинаем вспоминать все это. Одно это способно изменить ваше сердце и жизнь.
- Перестаньте фокусироваться на том, чего у вас нет.
Очень много людей не понимают благодарность, потому что они тратят слишком много энергии, фокусируясь на том, чего у них нет. Выбросьте каталоги и рекламу, которые обещают вам удовлетворение и радость от жизни. Эти вещи не продаются в магазинах, никогда не продавались и не будут.
- Обретите смирение.
Смирение — важный ингредиент благодарности. Скромное сердце находит радость в том, что уже имеет, и требует меньше от других и от жизни. Запомните, неважно, чего вы достигли, ваша жизнь не ценнее жизни человека, сидящего напротив…и неважно, где вы сидите.
- Посмотрите на тех, кто имеет меньше.
Почти половина земли, больше трех миллиардов человек живут меньше, чем на 2.5 доллара в день. Один миллиард людей не имеет нормального доступа к чистой воде, и два с половиной миллиарда не имеют нормальных санитарных условий. Дайте время, чтобы осознать эти факты, и будьте благодарны.
- Находите благодарность в трудностях.
Легко быть благодарным, когда все идет хорошо. Это может быть труднее в ходе жизненных испытаний: смерть, болезнь, отказ или неудача. Правда в том, что никто не может этого избежать, но хорошее можно найти и в сложные времена. И обретение благодарности может быть тем, что проведет вас через эти сложные времена.
В повседневной жизни мы должны замечать, что не счастье делает нас благодарными, а благодарность делает нас счастливыми. И эта благодарность всегда приводит к радости и простой жизни.
Подписывайся на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи.
Наш сайт: Minlife.ru ВК: Минимализм как стиль жизни Инстаграм: minliferu