Как же нам справляться с внутренним голосом, который говорит нам, что мы делаем недостаточно?
- Уделяйте внимание маленьким победам.
Что вы сделали сегодня или на этой неделе, что можно отметить? Может быть вы и ваши дети не вылазили из пижам, дети смотрели слишком много телевизора, и вам не удалось сделать все необходимые дела на сегодня. Но ваши дети накормлены, одеты в чистое и умыты?
Вы поцеловали и обняли их? Они легли в кровать зная, что их любят? Я периодически задаю себе эти вопросы, чтобы понимать, что делаю все необходимое и у меня хорошо получается. И вы тоже сегодня хорошо поработали, друг мой.
- Прекратите сравнивать себя с другими.
Я не такой человек. Нет смысла сравнивать двух разных людей, живущих разными жизнями, и неважно как похожи их роли. Посмотрите на себя и поймите, что вы единственный, кто может быть вами и делать то, что вы делаете.
- Любите себя, несмотря ни на что.
«Если я могу сделать все это, пока заканчиваю это и при этом так выглядеть, я похвалю себя». Чем бы ни было это «это», оно не важно, когда дело доходит до любви и принятия самого себя. Любите себя безоговорочно, и вы всегда будете делать достаточно.
Видите, стремиться к большему и делать достаточно могут сосуществовать. Продолжайте двигаться вперед и открывать новые таланты так же, как когда вы учились чему-то или узнавали свои желания. Но никогда не ставьте условий, которые необходимо выполнить, чтобы быть самодостаточным.
То, что вы уже делаете, этого достаточно.
Подписывайся на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи.
Наш сайт: Minlife.ru ВК: Минимализм как стиль жизни Инстаграм: minliferu