Вся сознательная жизнь и года говорили, что утро — это точно не мое время. Я ошибался, очень сильно. Сложно признавать свою ошибку и больно, что потеряно столько времени. Думаю, не все читатели знают, что я встаю в 5 утра уже более полугода. Я поменял свой режим.
Зачем я это пробовал и задержался. Мне всегда казалось, что утро обладает магией, но мы не любим рано вставать, все эти повторяющиеся будильники каждый день, мы хотим подольше полежать, надеемся, что еще поспим. Становится только хуже и так годами.
Чтобы подготовиться к утру нужно сначала научиться правильно спать и вовремя ложится, так как это важные составляющие. Установится режим и стразу начнете лучше спать, лучше себя чувствовать и просыпаться без будильника в нужное время.
Я просыпаюсь обычно в 4-55, встаю и выключаю будильник. Он остался для контроля на телефоне, но пригодиться может не больше раза в неделю. Самое привлекательное для меня, что до обеда я уже успеваю много всего сделать, чего раньше бы не смог за целый день, иногда даже за несколько.
Интересный опыт, в который я бы никогда не поверил, если бы сам не попробовал.
Не забывайте подписаться на канал и поставить палец вверх, чтобы наблюдать за моим практическим опытом и получать полезную информацию.