Скандальный развод Елены Степаненко и ее супруга, Евгения Петросяна, закончился не столь давно. Ходит множество слухов, что ему способствовало, хотя сами артисты предпочитают корректно об этом молчать. Но в том, что Елена Степаненко похудела и преобразилась на глазах, не возникает сомнений.
Много лет она выглядела эффектно и сохраняла девичью фигуру, но возраст дал о себе знать. Все-таки 65 лет - это серьезная заявка для начала работы над собой.
В сжатый период времени Елена Степаненко похудела более чем на 40 килограмм. И доказала, что даже в этом возрасте, сбросив такой вес, можно выглядеть молодо и свежо. Оба бывших супруга начинают строить новую жизнь спустя 30 лет брака, а тем, кто не верит в возможность похудения в зрелом возрасте, остается убедиться в этом наглядно.
Как худела Степаненко
По ее словам, на протяжении всей жизни она была вынуждена поддерживать вес за счет разнообразных диет. И лишь в зрелости поняла, что резкие ограничения наносят удар здоровью. Поэтому она выбрала для себя:
- дробное питание маленькими порциями;
- достаточное количество жидкости;
- интервальное употребление продуктов.
Последний шаг предполагает при первых признаках голода выпивание стакана воды. Если спустя 20 минут позывы сохранились, то следует легкий перекус. Но чаще всего жидкость успешно справляется с чувством голода.
Неужели можно так просто похудеть на более чем 40 кг? Ваше мнение?