Как понять, что вы заболели гриппом, и что делать в такой ситуации? Нужно ли делать прививки от гриппа, как можно по-другому защитить себя от заболевания в сезон эпидемии гриппа?
Грипп атакует стремительно, буквально за несколько часов у человека поднимается температура, появляется головная и мышечная боль, начинает болеть горло, появляются кашель и насморк. Перечисленные симптомы не обязательно приходят вместе, однако, температура и еще несколько признаков присутствуют всегда. Если вы начали чувствовать, что заболеваете, но в итоге разболелись через несколько дней, то это скорее ОРВИ, чем грипп. Большинство людей способны выздороветь самостоятельно в течении недели, но существуют группы риска, для которых грипп может привести даже к летальному исходу.
Наиболее опасным грипп может быть для:
- Маленьких детей и пожилых людей;
- Беременных женщин;
- Лиц с хроническими заболеваниями;
- Людей с дефицитом иммунитета, к примеру, ВИЧ-инфицированных.
Механизмы заражения гриппом
Вирус гриппа распространяется воздушно-капельным путем, поэтому он очень стремительно распространяется в помещениях с большим количеством людей. Наиболее распространенные механизмы передачи гриппа – это кашель и чихание, реже вирус передается через рукопожатие, кода заболевший человек прикрывал рукой рот, потом поздоровался за руку со здоровым, после чего здоровый почесал этой же рукой нос. Лучшая профилактика гриппа со стороны заболевших людей заключается в использовании масок, а со стороны здоровых в частом мытье рук с антисептическим средством.
Промежуток между заражением гриппом и проявлением симптомов составляет двое суток.
Каждый год с декабря по март регистрируются сезонные эпидемии вируса гриппа, пиковая активность приходится на разные месяцы. Каждый год гриппом заболевает 5-10% взрослого населения и 20-30% детей. Для большинства людей характерно легкое течение болезни, однако ежегодно фиксируется 3-5 миллионов случаев тяжелого течения, что приводит к 250-500 тысячам смертей от осложнений.
Как проводить профилактику гриппа?
Существует несколько правил, соблюдение которых обязано для каждого человека:
- Не вступать в контакт с заболевшими людьми;
- Не переносить заболевание на ногах;
- Не ходить на работу как минимум сутки после того, как исчезли все проявления болезни;
- В случае болезни нужно избегать контактов с другими людьми;
- При чихании и кашле следует закрывать нос и рот бумажным одноразовым платком;
- Необходимо часто мыть руки или пользоваться антисептическими средствами;
- Нельзя трогать руками нос, рот и глаза, особенно в общественных местах.
На сегодняшний день самой эффективной профилактикой гриппа является вакцинация. Прививка позволяет избежать заболевания, не пропускать работу и не заражать своих близких. Существуют группы лиц, для которых вакцинация от гриппа обязательна, а также те, для кого ее применять противопоказано.
Обязательная ежегодная вакцинация необходима для:
- Беременных женщин;
- Детей от полугода до пяти лет;
- Пожилых людей;
- Людей с хроническими заболеваниями;
- Сотрудников учреждений здравоохранения.
Противопоказаний к ежегодной вакцинации от гриппа не так уж и много:
- Дети до полугода;
- Лица, проявляющие острые аллергические реакции на вакцину или любой из ее компонентов;
- Люди с хроническими заболеваниями в стадии обострения (вакцинация откладывается до облегчения появлений хронического заболевания).
Лечение гриппа
Как было сказано выше, большинство случаев заболевания не требуют специфического лечения. Заболевшему следует пить как можно больше жидкости, все остальные меры направлены на снятие симптомов, это жаропонижающие и обезболивающие средства, сосудосуживающие капли или спреи в нос. В открытой продаже имеется множество противовирусных препаратов, но их нельзя принимать без назначения врача. С визитом ко врачу нельзя затягивать, так как лечение будет эффективным только в случае обращения в первые 48 часов после появления симптомов.