Довольно распространенная ситуация – человек живет в ожидании какого-то особенного момента, после которого все изменится, и он, наконец, заживет счастливой полноценной жизнью, займется любимым делом, создаст семью и... у каждого свой набор ожиданий. Но время идет, а мечты так и остаются мечтами, а «светлое будущее» продолжает маячить где-то вдалеке. Знакомьтесь, это – синдром отложенной жизни.
Сам термин появился не так давно, но явление еще в ХIХ веке описывал Р. Киплинг. Он обратил внимание, что англичане в колониях как будто репетируют свою будущую счастливую богатую жизнь, которая якобы ожидает их по возвращении на родину. Но большинство из них состарилось, так и не прожив реальную жизнь, а лишь мечтая о ней.
Согласитесь, грустно. Зачастую такие люди лишь мечтают о чем-либо, пребывая в ожидании некоего знакового события, но не предпринимают никаких реальных шагов для осуществления этих целей и желаний. Эти ожидания и ориентация на будущее мешают полноценно жить в настоящем, приводят к пустой трате драгоценного времени, незамеченным и упущенным возможностям.
Как проявляется ?
- Человек находит множество причин, чтобы отложить реализацию своей мечты.
- Живет ради других.
- Пренебрегает сегодняшним днем, ради будущего.
В чем причина возникновения синдрома отложенной жизни ?
- В большинстве случаев мы живем, как жили наши родители. Как говорил один мой знакомый: «В молодости я с пеной у рта доказывал отцу, что никогда не стану таким как он. Но чем старше становлюсь, тем яснее понимаю, что практически во всем похож на него». Так что ищите такие модели поведения в семье.
- Синдром отложенной жизни вторичен, это внешнее проявление какой-то проблемы. Например, страха перед будущим, неготовности к переменам, неуверенности в себе, нежелания покидать зону комфорта и т.д.
- В ожиданиях идеально подходящих условий, времени, полной ясности, гарантированности.
Как приблизить мечту, сделать ее явью ?
Здесь нужно понимать, что изменения возможны, но они не произойдут по мановению волшебной палочки. Предстоит поработать.
- Первое, что надо сделать – это признать наличие синдрома отложенной жизни у себя. Для этого проанализируйте свои мечты и цели, чтобы понять, насколько реальна их реализация в обозримом будущем. Постарайтесь выяснить, не связываете ли все изменения в своей жизни с одним знаковым событием. БУДЬТЕ ПРЕДЕЛЬНО ЧЕСТНЫ С СОБОЙ. Это очень важно.
- Постарайтесь выяснить, что прячется за синдромом отложенной жизни. Вполне возможно, что вы не сможете срезу определить проблему. Не страшно. Она проявится, когда вы перейдете к практическим шагам, к реализации желаний.
- Самое важное в работе с синдромом отложенной жизни – это ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ хотелки на потом и НАЧАТЬ ЖИТЬ прямо сейчас. Выберите из списка желаний самые желанные, а из них те, которые можно реализовывать уже сейчас, пусть и не в полном объеме. Для долгосрочных целей составьте примерный план - и ДЕЙСТВУЙТЕ.
- Ищите варианты и возможности для реализации своих желаний. Если очень хочется, то возможно очень много. Даже если вы ограничены во времени и средствах какой-то компромиссный вариант все равно найдется.
- Вылезут различные страхи, куда же без них. Идите на них, именно за ними и прячутся те проблемы, которые побуждают прятаться от жизни.
Показателем того, что вы движетесь в правильном направлении, будет изменение качества жизни – из скучной тягомотины, она превратится в интересное приключение. Ощущение радости и кайфа – это именно оно.
Из своего опыта могу сказать, что всегда хотела заниматься домом, не работать. Но все откладывала – вырастет сын, муж определится и т.д. Но однажды я осознала, что идеальных условий не будет никогда. И в не самый подходящий (финансово) момент решилась. Почти два года я была домохозяйкой и не жалею об этом.
Так что дерзайте. Чтобы не было мучительно больно. Удачи вам в этом нелегком, но очень интересном деле.
Если статья понравилась ставьте лайки и подписывайтесь на канал