Мы часто слышим про вредные привычки, разрушающие наше здоровье, но существуют и психологические факторы, которые не дают нам достигнуть своей цели. Мы должны отказаться от своих вредных привычек в поведении.
Мы часто суетимся там, где этого не требуется, сердимся, что все получается, не так быстро, как мы хотим. Компьютер завис, автобус задержался - подобные ситуации заставляют нервничать, а если вы еще и суетитесь без дела и пытаетесь что-то сделать быстрее, то получается только хуже. Делайте все обдуманно, прежде чем сделать обдумайте варианты, не спешите без надобности, суета находится у нас в голове, если вы ее оттуда устраните, то и делаться все будет спокойно и рационально без лишних нервов, чем меньше вы себя подгоняете сами, тем быстрее все получится.
Никогда не сравнивайте себя с другими людьми, мы все разные и у каждого свои особенности, способности. Невозможно даже выделить критерии для полноценной оценки человека, цените себя и развивайте свои сильные стороны.
Не пытайтесь все решить за счет опыта, ведь вы меняетесь, приобретаете новые навыки, знания и способности. Возможно, сейчас вы вполне спокойно выполните то, что не смогли когда-то. Опыт надо принимать во внимание, но он не должен иметь решающее значение в вашем выборе. Также не живите прошлыми достижениями, ищите новые вершины и достигайте их.
Практически каждый из нас обижается на негативные слова людей о нем, хотя это лишь провокация, которая выбивает нас из колеи, портит настроение. Старайтесь не обращать внимание. Ведь часто люди добиваются именно того, чтобы вывести нас и себя и заставить нервничать.
Не расстраивайтесь из-за сделанной ошибки, это очередной опыт. Изменить уже сделанное нельзя, так зачем тратить нервы, лучше сохранить эмоции на благоприятные дела и достижения.
Если вы справитесь со своими эмоциями и перестанете поддавать этим вредным привычкам, то ваша жизнь станет проще и понятнее, а вы будете более счастливы и спокойны