Найти в Дзене

Можно ли бухать после спортзала?

1 Для любого физиологического процесса необходимо топливо — АТФ. А АТФ в нашем организме образуется из глюкозы.
2 Есть 2 пути получения АТФ. Один для пацанов (аэробный), другой для лошков (анаэробный). В первом случае из глюкозы образуется 38 молекул АТФ, а во втором всего 2.
3 И при аэробном, и анаэробном гликолизе все реакции одинаковы и идут до пирувата с выработкой тех самых 2 АТФ. Если нам достаточно НАДН+Н+ (который, кстати образуется благодаря окислению из НАДН) — пируват прет в митохондрию и там декарбоксилируется до ещё 36 АТФ. Но при недостатке кислорода пируват просто превращается в лактат. Да, да, тот самый который накапливается в мышцах при тяжелой физнагрузке.
4 А теперь чудо! Есть такая штука, как цикл Кори. Это когда магическим образом лактат обратно перегоняется в глюкозу. Только вот для этого процесса помимо лактатдегидрогеназы и аланина (привет тот самый АЛТ в БХ анализе) нужен ещё и НАД. А откуда организму его взять, если человек подбухнул и весь НАД отправлен н

Как говорится: вопрос из зала!

А действительно? Наверняка, каждый задавал себе такой вопрос...
А действительно? Наверняка, каждый задавал себе такой вопрос...

Попробуем взглянуть на всё с точки зрения биохимии.

1 Для любого физиологического процесса необходимо топливо — АТФ. А АТФ в нашем организме образуется из глюкозы.

2 Есть 2 пути получения АТФ. Один для пацанов (аэробный), другой для лошков (анаэробный). В первом случае из глюкозы образуется 38 молекул АТФ, а во втором всего 2.

3 И при аэробном, и анаэробном гликолизе все реакции одинаковы и идут до пирувата с выработкой тех самых 2 АТФ. Если нам достаточно НАДН+Н+ (который, кстати образуется благодаря окислению из НАДН) — пируват прет в митохондрию и там декарбоксилируется до ещё 36 АТФ. Но при недостатке кислорода пируват просто превращается в лактат. Да, да, тот самый который накапливается в мышцах при тяжелой физнагрузке.

Про цикл Кребса слышали? а вот это Цикл Терезы Кори!
Про цикл Кребса слышали? а вот это Цикл Терезы Кори!

4 А теперь чудо! Есть такая штука, как цикл Кори. Это когда магическим образом лактат обратно перегоняется в глюкозу. Только вот для этого процесса помимо лактатдегидрогеназы и аланина (привет тот самый АЛТ в БХ анализе) нужен ещё и НАД. А откуда организму его взять, если человек подбухнул и весь НАД отправлен на танцы вокруг этанола и алкогольдегидрогезы?

5 Вот и выходит, что организм борется с интоксикацией, вместо того, чтобы бросить весь НАД на выведение лактата из мышц.

Спасибо, что дочитали статью статью!
Спасибо, что дочитали статью статью!
Понравилась статья?
Думаю, что "Да"!
Чтобы не пропустить новые статьи подпишись на канал!
Так же поддержи автора лайком, Вам ничего не стоит, а ему приятно и мотивирует его на создание лучшего контента