Ингредиенты: Рисовая мука - 85г Яйцо - 1шт Яичный белок - 2 шт Натуральный йогурт (у меня molli 2%) - 100г Сода - 1/3 чайной ложки Сахзам - по вкусу ⠀ Приготовление: * Яйцо и белки взбить в сахзамом * Смешать с остальными ингредиентами до однородности * Жарить на хорошо разогретой сковороде * Выкладывать столовой ложкой, переворачивать, когда появятся пузырьки * Очень быстро берутся и поднимаются, мне хватало пол минутки на каждую сторону КБЖУ: Пробуйте, это очень просто и вкусно! А главное без вреда для вашей фигуры!
Ингредиенты:
Рисовая мука - 85г
Яйцо - 1шт
Яичный белок - 2 шт
Натуральный йогурт (у меня molli 2%) - 100г
Сода - 1/3 чайной ложки
Сахзам - по вкусу ⠀
Приготовление:
* Яйцо и белки взбить в сахзамом
* Смешать с остальными ингредиентами до однородности
* Жарить на хорошо разогретой сковороде
* Выкладывать столовой ложкой, переворачивать, когда появятся пузырьки
* Очень быстро берутся и поднимаются, мне хватало пол минутки на каждую сторону
КБЖУ:
Пробуйте, это очень просто и вкусно! А главное без вреда для вашей фигуры!