Сердечно-сосудистые заболевания являются опасными и в то же время самыми распространёнными заболеваниями. Если не обращаться внимание на свое здоровье, то такие заболевания могут спровоцировать сердечный приступ.
Главными симптомами сердечного приступа принято считать покалывающую и резкую боль в сердце и грудной клетке, сильное сердцебиение, головокружение и высокое артериальное давление.
Чтобы избежать проблем с сердцем, необходимо понимать отчего они могут появиться. В этой статье мы расскажем Вам о самых распространенных причинах, которые вызывают проблемы с сердцем.
1. Стресс и беспокойство
Одной из самых распространённых причин возникновения сердечных приступов является стресс и беспокойство. Эмоциональный дисбаланс может вызвать ускорение сердцебиения, а из-за этого может быть вызвано высокое артериальное давление. Первым симптомом возникновение сердечно-сосудистых заболеваний из-за стресса – это бессонница, чувство страха, учащенное сердцебиение, потеря аппетита, потливость, затрудненное дыхание и боль в груди.
Если вы испытываете один из симптомов, то необходимо в срочном порядке посетить медицинское учреждение.
2. Нездоровые физические нагрузки
Физические упражнения и спорт – это конечно же хорошо и полезно для организма. Но все полезно в меру. Быстрые пробежки, интенсивные тренировки и активный силовой спорт заставляют ваше сердце биться и работать намного быстрее. Спорт помогает сердцу качать больше крови и заставляет ваши мышцы сокращаться и становиться сильнее. Но чрезмерные физические нагрузки могут привести к головокружению и затрудненному дыханию, а это может спровоцировать сердечный приступ.
Если во время занятий спортом вы чувствуете себя плохо, начинает колоть бок, кружится голова или тяжело дышать, то срочно прекратите тренировки и обратитесь в больницу.
3. Чрезмерное количество кофеина
Кофеин не только помогает нам проснуться по утрам, но и заставляет ваше сердце работать намного быстрее и нарушает сердечный ритм. Стоит помнить, что кофеин содержится не только в любимом кофе, но и в чае и даже в шоколаде. Чтобы избежать проблемы с сердечным ритмом, сократите количество кофе или перейдите на цикорий. Кстати, мы уже писали о полезных свойствах цикория.
4. Сигареты и другие табачные изделия
Сигареты содержат такое химическое соединение как никотин, который повышает кровяное давление, нарушает сердцебиение и конечно же пагубно влияет на здоровье легких. Бросить курить или сократить количество выкуренных сигарет – это одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своего здоровья.
5. Гормональный сбой
Женщины зачастую могут заметить, что их сердцебиение учащается во время беременности или менопаузы. Дело в том, что в этот период женщины испытывают сильный гормональный сбой. Сердечные приступы во время гормонального сбоя могут сильно нарушить ваше здоровье. Чтобы сохранить свое здоровье, обязательно обратитесь к врачу и сдайте кровь на анализы.
6. Высокая температура
Во время гриппа или простуды, температура вашего тела поднимается, а работа сердца ускоряется. В связи с этим могут появиться боль в сердце и сильное чувство сдавливания в области груди. Поэтому так важно следить за температурой тела и лечиться.
7. Медикаменты
Некоторые лекарства могут вызвать сердечную боль в качестве побочного эффекта. Поэтому если вы заметили, что с приемом медикаментов у вас появились боли в сердце, затрудненное дыхание или помутнение в глазах, то срочно свяжитесь со своим лечащим врачом.
8. Низкий уровень сахара в крови
Люди, которые страдают от диабета, могут заметить, что если пропустить прием пищи, то ваш организм обязательно «даст о себе знать». Если уровень сахара в крови падает, то наш организм начинает испытывать стресс, выделяя адреналин. Адреналин, как известно, ускоряет сердечный ритм и поднимаем артериальное давление.
9. Щитовидная железа
Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, которые помогают нормальной работе вашего метаболизма. Если щитовидная железа вырабатывает больше гормонов, чем это необходимо организму, то может привести к ряду различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания.
10. Алкоголь
Как и сигареты, алкоголь является плохой привычкой, которая может спровоцировать различные заболевания. Если вы пьете алкоголь сверх нормы, то вы можете почувствовать быстрое сердцебиение, звон в ушах и боль в грудной клетке. Кстати, согласно статистике, люди, которые постоянно употребляют крепкие спиртные напитки, в два раза чаще страдают от сердечных заболеваний.