Сегодня почти каждый, кто более-менее заботится о своём здоровье, сидит на правильном питании!
Каждый в той или иной степени изучает для себя данную тему и почти каждый сам себе специалист.
И правда, что тут сложного? Убери из рациона весь пищевой мусор, добавь больше воды, клетчатки, замени сахар на пп-вкусняшки и будет тебе счастье! А если умеешь пользоваться счётчиком, то всё, можно смело называть себя пп-гуру и заводить блог о здоровом питании.
Все что я перечислила свыше к правильному питанию никакого отношения не имеет!!!!
Всё это КОРРЕКТНОЕ ПИТАНИЕ. И как показывает практика, корректное питание не всегда является правильным!!!! Как определить какой тип питания придерживаешься ты? Очень просто, если после перехода на "ПП" в вашей жизни мало что изменилось, то скорее всего это не ПП!
Настоящее правильное питание сравнимо с наукой познания своего тела. Это более высокий уровень восприятия себя. Это умение по средствам составления суточного рациона управлять энергетической и структурной базой для всех систем вашего организма. Правильное питание должно выстраиваться на основе работы вашей эндокринной системы, биоритмов, режима дня, физической активности, индивидуальных особенностей организма и целей. Учитываться всё, от аллергической реакции на определённые продукты до рецепторновкусовых предпочтений. Сложно? Конечно! А как вы думали?! Если в наш организм не поступает необходимая база питательных веществ для нормальной клеточной регенерации и поддержания всех систем, тут больше не о чем говорить.
Как говориться, в здоровом теле, здоровый вес!
К тому же к ПП не надо себя подводить или адаптировать. Это к пищевому безобразию мы привыкали годами. На истинное правильное питание тело реагирует моментально, с первых дней, на клеточном уровне. Всё остальное пальцем в небо, попал, не попал
Настоящее ПП индивидуально, приносит быстрый, качественный результат и обязательно удовольствие!
Теперь ответьте себе честно, а вы на ПП?
