Когда вот совсем, ну ни капли не хочется двигаться, достигать, творить, учиться, искриться красотой… Когда из прекрасной Жар-птицы в пепел Феникса и ничего не интересно…
Что делать?
Когда меня берёт в плен сезонная хандра, я даже сопротивляться не хочу, но я помню про тех, кто жаждет моих эмоций и идей. Я из последних сил подымаю себя и лениво тянусь к полке моих дневников, а там… чего там только нет, даже артиллерия против апатии из 7-ми волшебных «витаминок». О них я и расскажу.
1 vitanin
1 «витаминка» – ребячество: квесты, игры, маленькие шалости и радости, даже горстка конфет и кубинские танцы. Эта «витаминка» активирует Ребёнка, который живёт внутри вас и ждёт, когда ему разрешат всё, что он любит и подарят волшебные часы терапии, шалостями.
Например, я фантазирую, пишу сказки, иногда стихи, выдумываю, танцую, вспоминаю про динамичную йогу — погружаю себя в наслаждение от процесса.
2 vitamin
2 «витаминка» – ошибочки. Ошибки – это опыт, и всё! Это опыт нового. Как только приходит это понимание любые промахи воспринимаются нормально, без намёков на депрессию или самобичевание.
У меня иногда бывает такое – провалюсь в самоанализ и тут-то чувство вины и набрасывается как дикий зверь, а его веником:
- Иди-ка ты, дорогой, мои ошибки – это мой драгоценный опыт, который не мешает мне оставаться социальной личностью (вина – это социальная эмоция, некоторые ещё называют её совестью).
3 vitamin
3 «витаминка» – критик. Отправьте своего внутреннего Критика в отпуск, в гости к медведям Гризли, например. А что, очень даже весело и экстремально.
4 vitamin
4 «витаминка» – креатив. Никуда без него! Творчество – это полёт, фантазия, свобода. Пробудите в себе Творца и творите свою реальность. Просто взгляните на привычное как Творец: отныне вы Бог кулинарии, вязания, чистоты, бумажной рутины.
5 vitamin
5 «витаминка» – книги, блокноты, ручки, ежедневники, дневники. Когда вы пишите от руки и читаете бумажные книги с вашим умом происходит волшебство, он активнее включается в работу, а вы легче воспринимаете информацию. Ах, если бы не книги сколько бы места освободилось на моих полках…
6 vitamin
6 «витаминка» – подход. Оживите своего внутреннего Правителя, подумайте, как вам легче управлять собой, жизнью, людьми близкими и не очень…Придумайте поощрения и «пряничные» углы наказания, а потом даже силы появятся воплотить это всё.
7 vitamin
7 «витаминка» – вдохновение. О, это очень индивидуально, я не знаю как выглядит ваша муза и что она любит, но знаю точно, что только вы умеете общаться с ней. К примеру, моя муза ночная бабочка – она прилетает ко мне по ночам и почти всегда мешает спать, я забываю про сон и творю. Утром же моя муза выглядит жалко как сонная муха, впрочем, как и я, после её ночных визитов. Долгое время для меня было пыткой писать что-то утром, пока я не прочла интервью Люка Бессона и Кинга. Для меня стало открытием, что мэтры первым дело после чашки кофе идут творить сценарии, сюжеты бестселлеров. И, о чудо, после трёх недель попыток у меня появилась зависимость от утренних страниц.
Дарю вам свои волшебные «витаминки», пользуйтесь, креативьте!
А если очень-очень хочется креативить совместно — приходите в мою школу skazkolive на дзен-трансформацию – это квест для взрослых, который изменит ваше отношение к себе, к миру, к будущему и научит воплощать сказки в реальность!