На самом деле абсолютно любая отговорка, которая мешает вплотную заняться своим организмом ничтожна.
Нет ничего важнее гармонии души и тела с которым нам приходится идти по жизни. Можно прожить 90 лет, но с ощущением, лучше бы я сдох в 60... Уже не секрет, что резервы нашего тела практически безганичны, программа регенерации клеток рассчитана далеко за 100 лет продолжительности жизни. Но мы упорно блокируем данные процессы, постепенно убивая своё тело начиная лет так с 20-25.
Аптечки с каждым годом пополняются лекарствами. Средства от головной боли, нормализации пищеварения и аллергии есть почти у каждого с запасом. С 30 лет мы покупаем себе тонометры. Привыкаем к боли в голове, спине ,суставах, считая это нормальным. Избыточный вес, ожирение, сахарный диабет у каждого пятого. Ходим по врачам, покупаем дорогие лекарства, средства для похудения, но мало кто кардинально меняет образ жизни и питание!
Парадокс, мы все очень умные, образованные, раздаём советы на право и налево, но все что касается нашего тела, вводит нас в лёгкий критинизм где присутствует полная "Ж" в прямом и переносном смысле. Чем хуже состояние, тем более наплевательски мы относимся к себе. Я называю это состояние "Точка невозврата". Люди ведут себя так будто к ним скоро прилетит волшебник в голубом вертолете и заменит дряблые телеса на спортивное тело))).
Будут ли радовать перспективы на работе если органы отказываются нормально работать? Кто забил на себя во имя детей и семьи, подумайте, каково родным наблюдать как вы стремительно увядаете. Счастливы ли дети меняя памперсы своим родителям? Конечно от этого никто не застрахован, но может стоит задуматься заранее? А возбуждаете ли вы своих любимых так же как раньше, когда на лицо ожирение и одышка во время секса?
Что может быть важнее здоровья? Работа, занятость, любовь к сладкому, #яжемать или отсутствие денег? Главное вовремя осознать и взять всю ответственность на себя. Меняться никогда не поздно, тому тысячи доказательств.
⠀
Простите за жёсткость, но в моей практике именно такой пендель многих заставляет задуматься и наконец начать работать над собой.
И да, подсчитайте на досуге сколько денег у вас ушло на "чудо" средства для быстрого похудения, лекарства, пиво, сигареты и "вкусняшки"?