Нас всегда преследуют какие-нибудь зависимости, и вот любовная зависимость очень тяжелый недуг, который приносит много проблем.
Часто мы, находясь в отношениях, попадаем в ловушки любовной зависимости. Мы постоянно думаем о человеке, в которого влюблены, ждем сообщения партнера, с которым поругались или даже расстались. Часто приходится гипнотизировать телефон в томительном ожидании ответа любимого человека. И перестаем думать о чем-либо еще.
Избавиться от такой зависимости сложно, но главное приложить к этому достаточное количество усилий.
1. Увлечения.
Все наши отвлечения на зависимости происходят от безделья. На работе от скуки мы лезем в телефон, когда сидим дома, то постоянно нашим спутником является смартфон. Его необходимо заменить на что-то другое.
Чем больше свободного времени у вас будет, тем больше вы его будете тратить на страдания и ожидания. Организуйте свой досуг так, чтобы не было времени вспомнить о страданиях.
Для этого необходима строгая дисциплина и занятие, которое будет приходиться вам по душе. Это может быть все что угодно: рисование, фотография, писательство, спорт.
2. Путешествия.
Это не значит, что нужно прямо сейчас сорваться в далекие дали покорять аборигенов. Достаточно после работы пойти другим маршрутом или выйти вечером на прогулку и отправиться туда, где вы еще не гуляли. Исследуя новые места, мы погружаемся в познание окружающего мира, который отодвигает наши переживания на задний план.
3. Чтение интересных книг.
Все опять же от скуки, если нечем занять мысли, начните читать интересную историю. Яркие персонажи и динамичная история поможет отвлечься от навязчивых мыслей о партнере.
4. Клин клином.
На тот случай если ваша любовная зависимость - последствие разрыва прошлых отношений. Новые чувства и эмоции помогут забыть о прошлых отношениях. Но только, если они будут искренни, а не из разряда, лишь бы забыть. В таком случае это начинание обречено на провал. Все может закончиться еще большим разочарованием.