Когда мы думаем о простой жизни, мы склонны фокусироваться на тех вещах, которые можем увидеть. Мы думаем о расхламлении. Мы видим чистые столешницы, пустые книжные полки и организованное пространство вокруг компьютера. Конечно, эти вещи важны, и они стоят нашего внимания, но это только вершина айсберга.
Лучшее не всегда снаружи и может казаться расплывчатым, пока не испытал на себе. Но однажды это становится очевидным и меняет нашу жизнь.
- Неспешность
Когда ты ведешь простую жизнь, ты не торопишься. Когда мы все слишком заняты, мы теряемся в таком реактивном образе жизни. Когда у нас есть время подумать, мы можем поступать вдумчиво и рассудительно вместо того, чтобы метаться из стороны в сторону, пытаясь успеть все. - Забота о себе
Когда мы уменьшаем влияние обязательств на нашу жизнь, у нас есть время на внутренние процессы. У нас появляется время подремать, писать, быть творческим, отдыхать и благодарить. Устраните наиболее частые причины вашего стресса, такие как долги, ужасную работу, изматывающие отношения. - Улучшение состояния здоровья
Даже без изменения нашего рациона питания и диет, простота может снизить кровяное давление и уменьшить риск заболеваний. Обычно стресс вызывает мигрень и простуду. Если вы устали болеть и быть постоянно уставшими, то упростите свою жизнь для улучшения вашего состояния. - Больше участвуйте в общении
Достаточно трудно действительно с кем-то подружиться, когда все чересчур привязаны к своим компьютерам и телефонам. В нашем разуме и так полно информации, а мы еще добавляем новый слой непрерывной цифровой информации, так легко потерять фокус во время простого разговора. Отсоединение от этого потока дает нам возможность спокойно слушать и участвовать в общении. - Оптимизм
Попробовав некоторые преимущества простой жизни: наслаждение меньшей жилой площадью, откладывание денег на сберегательный счет, мы становимся более оптимистичными и открытыми для новых впечатлений и возможностей. Простая жизнь дает много поводов для оптимизма. - Свобода во всем
Когда мы не привязаны к вещам, не участвуем в драмах, не принимаем все близко к сердцу и не испытываем чувство вины, это значит, мы свободны. Мы принимаем верные решения и живем той жизнь, которой действительно хотим. Вместо того, чтобы пытаться жить по правилам и стандартам, который кто-то другой выдумал для нас. Мы свободны в выборе быть тем, кем хотим. - Доброжелательность
Когда вы освободите свою энергию от лишнего, вы перестаете хотеть всего для себя. У вас появляется время, чтобы рассмотреть важное, больше любить, заботиться и дарить.
Эти не всегда явные преимущества становятся понятными и ощутимыми. Эта тайна как быть «больше» с меньшим. Вкус проделанной внутренней работы вдохновляет нас идти дальше по пути простоты. Мы хотим меньше бессмысленных вещей и больше тех, что имеют значение для нас.
Понравилась статья? Поставь лайк! Сделай репост в свои соц. сети!
Подписывайся на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи.
Наш сайт: Minlife.ru ВК: Минимализм как стиль жизни Инстаграм: minliferu