«Сложность с деньгами возникает, потому что в нашем мире, в странах СНГ, деньги — это стыдно. Мне всегда папа говорил, что хорошие люди мало зарабатывают. Поэтому, когда ко мне начали приходить первые тысяча долларов в месяц, я думала, что теперь просто умру, ведь стала такой плохой» — сетует психолог-практик Лена Друма. Сейчас час её консультации стоит 250 $, но всего пару лет назад ей было бесконечно сложно брать деньги за свои услуги.
Лена Друма — психолог международного уровня, настоящая дрессировщица тараканов. Она специализируется на семейных отношениях, женской самореализации и гештальт-направлениях.
Уже семь лет Лена помогает женщинам быть счастливыми в супружестве, понимать и принимать себя, идти к той жизни, тем целям, которых они хотят достичь. Через её заботливые руки прошло более 1300 клиентов из 25 стран мира, в том числе 2 участника списка Forbes.
Лена — автор книги «Ты — сама себе психолог» и «Дневника саморазвития». Лауреат премии Successful Ladies Awards, за лучший блог по психологии. В её тренингах участвовало более 10 000 учениц, а инстаграм читают 457 тысяч человек.
В этом подкасте практика-практика-практика. Вместе с Леной выясняем, как справиться с негативными установками касательно денег, войти в гармонию с самой собой и перестать чувствовать себя отличницей. Ну что, поехали разбираться 👇
Слушать подкаст с Леной Друмой
💸 Как разобраться со своими установками на счёт денег
Скорее берите блокноты и ручки и вместе с нами сделайте практику, которая поможет лучше понять себя и справиться наконец с негативными финансовыми установками.
Прошлое 📅 «Подберите для себя слово, которое ассоциируется с изобилием, деньгами, благосостоянием. Неважно, это может быть доллар, деньги, кошелек. Напишете на него, не задумываясь, 16 ассоциаций. Всё, что только приходит в голову, даже если вам кажется, что это стол, мужчина, солнце. Дальше из этих 16 ассоциаций выберите три основные, те, которые считаете ключевыми. Раскручивая эти слова, вы поймёте, в чём причина ваших установок по поводу денег».
Настоящее ⏰ «У меня был клиент с заработком 10 000 долларов в месяц. А тратил он 12 000 долларов. У него был типичный саморазрушающий сценарий, он постоянно хотел быть кому-то должным. У человека это происходило на бессознательном уровне: он мог арендовать огромный офис, абсолютно нерентабельный, и просто там сидеть. Чтобы из выкарабкаться из этого сценария нужно понять, что конкретно гнетёт в теме денег, а дальше работать над тем, чего хочется, что можно сделать уже сейчас. И формировать положительные, экологичные, эффективные пути решения вопроса».
Будущее 🌈 «Следующий шаг — сформировать позитивный образ будущего. Например, вы пишете цель, что вы хотите для себя в денежном плане. А дальше перечисляете, какие для этого есть ресурсы. Они бывают двух видов: внешние и внутренние. Внутренние — это всё, что касается вас: знания, опыт, профессионализм, мотивация и т. д. Внешние — всё, что зависит от окружающего мира: связи, деньги, нетворкинг, партнёрство, лоббирование. Откуда вы хотите, чтобы к вам приходили деньги, как это можно организовать, какой первый шаг, какой второй, что вы видите для себя в будущем».
В подкасте подробный разбор практик для каждого этапа. Внимательно слушайте и применяйте на здоровье!
Также в подкасте
🧠 Как найти мотивацию, если всё уже есть. Чем подтолкнуть себя к новым вершинам и как выпустить «свою внутреннюю девочку». (Практическое упражнение, в котором Таисия мечтает о лосинах)
🧠 Как балансировать работу и жизнь. Где черпать энергию на новые свершения и перестать быть той самой «отличницей, которой больше всех надо»
🧠 Как найти психолога, который точно вам подойдёт (этот совет работает вообще всегда)