Все мы, так или иначе, проходили период экзаменов, с появлением ЕГЭ не стало ни сложнее, ни легче. Просто все по-другому. И чтобы этот жизненный этап остался позади без потерь здоровья, важно не только предметно, но и психологически подготовиться.
Что делать ни в коем случае нельзя:
1) Ныть, что не получится, и при этом ничего не делать;
2) Трястись при мысли о предстоящем, лихорадочно просматривая материал;
3) Умирать за подготовкой, не позволяя себе отдыхать.
Что надо:
1) Принять тот факт, что если нужный балл не будет достигнут, максимум ужасного, что случится с Вами – это потерянный год. Ну как потерянный.. Можно поработать, познать жизнь, найти себя, мало ли.
2) После того, как самое ужасное осознано, самое время понять, что страх неудачи мешает подготовке и действительно ухудшает Ваш результат. Не надо бояться ошибок, их не совершает только кто? Кто ничего не делает (в случае с экзаменами это худшая из ошибок, к сожалению);
3) Поставьте себе цель: сколько баллов для Вас минимально допустимо? Если 60 – это один вариант работы, если 94 – совсем другой.
4) Проанализируйте свои оценки в школе с 5 по 11 классы. Были тройки в 7-ом, но в 8-ом снова четыре и пять? Значит, у Вас проблемная тема – части речи. Наоборот? Ваша первая цель – выучить знаки препинания в сложных предложениях. Посмотрите по темам. Полистайте кодификатор (надеюсь, знаете, о чем я);
5) Узнайте, что Вас ждет. Процедура экзамена, все эти страшные камеры, проверки металлоискателем и т.п. пусть не вызывают эмоций.
6) Решайте тесты. Много. Но не бездумно, а анализируя свои ошибки, выявляя слабые места, не дайте пробелам шанса остаться;
7) Обязательно, слышите, обязательно отдыхайте! Ваш замученный мозг скажет вам спасибо.
8) И да, спать тоже нужно подольше, чем обычно (оптимально 9 часов). Во сне мозг проводит серьезнейшую работу с памятью;
9) Пройденный ранее материал имеет неприятное свойство: он забывается под напором новой информации. Вынимайте старое с задворок памяти, не давайте мозгу решить, что это уже «ненужная» информация;
10) Уже совсем не касающийся психологии совет: больше пейте чистой воды, думаю, даже не обязательно объяснять, зачем. Просто пейте.
Очень надеюсь, что советы были полезны. Подписывайтесь на канал, делитесь статьей с друзьями, здесь будут еще материалы о ЕГЭ, его специфике, о моем личном опыте и как ученика, и как организатора. Спасибо!