Заканчивается еще один день без сигарет. Круто. Два-ноль в мою пользу. Тянулся ли я к сигаретам? Нет,не тянулся. Меня ТЯНУЛО. Да,да. Но ведь мы же горды и сильны духом))) поэтому мы послали тягу далекооооо,далеко. Ну а если серьезно,то я справился с сегодняшней задачей. Было немного нервозно,некомфортно. Но в целом,при достаточной мотивации,выдержать вполне реально. Ну а мотивация у каждого должна быть своей,запасайтесь мотивом друзья. Нужно заменить плохую зависимость хорошей. Легко сказать... Но ведь мы же прорвемся. Ч то еще вызывает зависимость? Спорт!!! Да,это именно так. Это давно доказанный факт. Но можно ли начинать заниматься спортом сразу же после отказа, и чем именно заниматься? Можно. Можно начинать совсем с крохотных нагрузок постепенно повышая интенсивность. Ну а чем именно...тут уж думайте сами. Благо видов спортивных дисциплин великое множество. Тут есть небольшой нюансик: посоветуйтесь с терапевтом. Ну что,до завтра? Пальчик вверх и подписка на канал. Удачи.
