Как любитель периодически (к счастью, не так уж часто) поработать на износ, после этого по канону люблю выпадать в анемию. Не в ту, которая про аристократическую бледность, а когда пройти из одной комнаты в другую — непростой квест. Потому не понаслышке знаю кое-что о том, как восстановить внутренний ресурс, особенно когда отметка очередной раз пробила дно.
В такие времена мои руки всегда невольно тянутся к книжкам, из которых буквально сочится смех, радость, желание жить и действовать несмотря ни на что. Я верю, что у каждой книжки есть своя энергия. Вообще писать довольно энергозатратно, а если создаешь целый мир — я даже представить не могу. И некоторые создают такие психотерапевтические миры, в которых становишься лучшей идеальной формой себя без ограничений, комплексов, болезней и проблем и, конечно, исцеляешься.
Во время анемии, когда по ощущениям ресурс давно ушел в минус, со мной был Макс Фрай с приключениями Макса в Ехо и Терри Пратчетт с историями об обитателях Плоского мира. Мне кажется, всем, кто хочет кардинально изменить свою жизнь, у кого нет сил не то, что радоваться жизни, а даже просто жить, нужно искать такие фильмы и книги. Не коучей, не книжки популярной психологии, которые учат, как ощутить все прелести жизни, а то, что помогает пережить все это прямо сейчас — пусть это будут фильмы, книги, музыка — искусство вообще довольно сильная штука.
И в моем случае обе серии начинаются с героев-неудачников, если их определять по современной шкале успешности. Маргинал Макс, который смог сменить место жительства кардинально — сразу на параллельный мир. Или трусливый волшебник Ринсвинд, который не умеет колдовать и жаждет тихой, спокойной жизни, а значит всегда оказывается в самой гуще событий.
— Надеюсь, ты не станешь помышлять о том, как бы ускользнуть от своих обязанностей и сбежать из города?
— Такая мысль мне и в голову не приходила.
— Неужели? На твоем месте я подал бы на свое лицо в суд. За клевету.
Терри Пратчетт, «Цвет волшебства».
А чего у Пратчетта стоят ведьмы и Смерть, который любит котиков! И здесь всегда есть смех: детский, умный, мудрый, черный, неприличный. Если смеешься, когда болен, выздоровеешь намного быстрее. Если не знаешь, где взять сил, смейся. Если заели проблемы, они постоянно роятся в голове, смейся. Одно из немногих средств, которое действительно лечит.
Поднявшись над лесом, ведьмы увидели, что над замком поднимается тонкая струйка дыма.
– Я вижу танцующих вокруг огня людей…
– Опасное это дело – сдавать недвижимость в аренду.
Терри Пратчетт, «Ведьмы за границей».
Если вас раскачало на качелях продуктивности и вот прям сейчас вы на стороне с надписью «дно», и просто полежать совсем не помогает, ищите смех. Вот вам для старта неприличная песня про ежика, которую могла распевать ведьма нянюшка Ягг (к сожалению, Пратчетт дал только пару строк, приходится фанатам додумывать).
Кушайте вкусно, смейтесь от души, отдыхайте и восстанавливайте свои силы и любите котиков, как Смерть:)
В комментариях посоветуйте, пожалуйста, еще жизнеутверждающих, смешных и волшебных книжечек и фильмов на будущее, особенно если они вам тоже помогли с чем-то справиться. Устроим маленький энергообмен и составим такой список друг для друга💙
Здесь я не всегда серьезно, нацепив очки, делюсь опытом и напоминаю, что себя надо беречь. Я живой человек и только учусь отслеживать свое состояние и жить медленно, и кое-что у меня уже получается. Если пост нашел отклик в вас, поставьте лайк и подписывайтесь ✨
Статьи для устающих и уставших:
🌙 Не ругай себя
✨ Скажи «стоп» чрезмерной самоотдаче
🌙 Не беспокойся о будущем. Живи сегодня