В Америке был проведен интересный эксперимент, вывод которого заключил, что настроение, испорченное в результате конфликта с другим человеком, можно улучшить с помощью объятий.
Объятия помогают пережить конфликтную ситуацию быстрее, а также восстановиться от стресса и вернуть хорошее настроение. О том, что простые обнимашки помогают снизить уровень стресса известно уже давно. Этот механизм работает очень просто – прикосновения близкого человека уменьшают выработку кортизола, который синтезируется в больших количествах, когда человек находится в стрессовых ситуациях.
Люди, которые недавно пережили конфликт, и у которых не было рядом поддержки, ходили без настроения гораздо дольше, чем те, кто получил успокоительные объятия от близких людей. В этом эксперименте пол не играл никакой роли, что немного опровергает ранее проведенный эксперимент, выводом которого было утверждение о том, что объятия оказывают больший эффект на женщин.
Если вам стало грустно и на работе вы пережили конфликтную ситуацию, знайте, что вас спасут дружеские обнимашки или крепкие объятия любимого человека.