Что чаще всего выдает возраст женщины? Правильно - наличие морщин. Многие из нас ведут неравный бой с морщинами, используя последние достижения косметологии. Сейчас очень много всевозможных средств, которые помогают оттянуть возрастные изменения, делая кожу молодой и упругой. На самом деле морщины могут появляться не только с возрастом, но и в силу некоторых обстоятельств. Что делать, чтобы морщин было меньше?
На самом деле, причин появления ранних морщин множество. Главный фактор - стресс и негатив, который мы черпаем из повседневной жизни. Агрессивная внешняя среда, загрязненность городов, стресс на работе и в семье - вот частая причина появления морщин. Бесконечное беспокойство, ежедневная напряженность, бешеный ритм жизни приводит к появлению глубоких вертикальных складок между бровями. Постоянная неудовлетворенность и разочарование являются причиной скорбных носогубных морщин.
Что делать? Стремитесь жить в ладу с собой и окружающим миром. Воспользуйтесь советами жителей Средиземноморья, которые никуда никогда не спешат, если только жить в свое удовольствие. Пусть весь мир подождет. Вы у себя одна, думайте, прежде всего, о себе и своем здоровье. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и конфликтов. Каждый вечер, перед сном делайте расслабляющий массаж лица, применяйте последние разработки против морщин. Не экономьте на хороших и проверенных косметических средствах.
Вторая причина, по которой возникают морщины - долгая работа за компьютером. В последние года миром плавят высокие технологии. Смотрите сами, все чаще люди ходят или сидят, уткнувшись в мониторы мобильников и планшетов. У многих работа связана с компьютером и приходится целый день смотреть в монитор, а потом в метро час проводить в телефоне. Как результат, рано или поздно образуются морщины на границе шеи и подбородка, которые зрительно прибавляют любой женщине возраст.
Что делать? Следите за тем, как вы сидите на рабочем месте или при просмотре телефона. Старайтесь, чтобы между шеей и линией подбородка был прямой угол. Делайте 10 минутные перерывы в работе, дайте отдых глазам и шее. Регулярно делайте оздоровительный массаж шейно-воротниковой зоны. Утром и вечером принимайте контрастный душ.
Третья причина появления морщин - неправильный сон. Оказывается, часть морщин мы приобретает во сне, а причина - сон лицом в подушку. Когда мы спим на животе, уткнувшись в подушку, кожа на лице морщится и механически повреждается. Помимо появления морщин, нарушается кровообращение, кожа испытывает недостаток кислорода.
Что делать? Никакие кремы и упражнения не помогут избавиться от "ночных" морщин, если продолжать их усугублять каждую ночь. Поэтому очень важно выбрать такую позу, при которой лицо не будет соприкасаться с подушкой. Специалисты советуют спать на спине с маленьким валиком вместо подушки.
С возрастом зрение ослабевает и многие, вместо того, чтобы обратиться к врачу, начинают повседневно щуриться. Постоянный прищур не только не красит женщину, но и приводит к появлению так называемых гусиных лапок вокруг глаз. Это четвертая распространенная причина появления мелких морщин вокруг глаз.
Что делать? Как только вы заметили, что стали хуже видеть - идите к врачу. Он вас осмотрит и даст рекомендации по покупке очков или линз. Носите очки каждый день, периодически массируйте легкими движеньями область вокруг глаз. Наносите на эту область специальный крем против мелких морщин вокруг глаз.
Пятая причина - жевание жвачки. Кто бы мог подумать, что такое безобидное действие, как ежедневное жевание жвачки может привести к появлению морщин и деформации подбородка. На самом деле это так, бесконечные движения челюстью вызывают раннее появление морщин вокруг рта, являются причиной нечеткого овала лица и даже могут привести к изменению пропорции лица.
Что делать? Откажитесь от этой пагубной привычки. Вспомните, для чего вообще была придумана жевательная резинка. Жевательная резинка - средство для очистки ротовой полости и приданию приятного запаха изо-рта. Когда у вас нет возможности почистить зубы после еды, рекомендуется в течение 2-5 минут жевать жвачку, а затем ее выплевывать. Некоторые могут целыми днями ее жевать, хотя, согласитесь, вечно жующая женщина выглядит не очень приятно. Лучше используйте вместо жвачки - леденцы. К слову сказать, сейчас придумали диетические леденцы, которые не только освежают дыхание, но еще и помогают следить за своим весом.
Подписывайтесь на наш канал.
Фото: © Depositphotos.com/@ Belinka