Все, кто не понаслышке знаком с железным спортом знают, что одни тренировки в тренажерном зале не сделают из обычного человека атлета. Для того, чтобы стать обладателем мускулистого тела, нужно еще правильно питаться и достаточно отдыхать в промежутках между тренировками. Кроме перечисленного выше, многие любители железа для того, чтобы немного ускорить процессы восстановления и дополнить свой рацион необходимыми для прогресса питательными веществами, принимают спортивные добавки.
Но и это еще не всё. Некоторые атлеты принимают определенные, известные в среде спортсменов фармакологические препараты. Многие из этих средств запрещены в спорте.
Эти фармакологические препараты помогают значительно ускорить рост мышц. Их порой употребляют не только соревнующиеся бодибилдеры, но даже те атлеты, которые и не думают выходить на соревновательную сцену. В данной статье мы расскажем о некоторых недостатках и достоинствах тренировок без использования подобных средств.
ВНИМАНИЕ! Мы не одобряем применение сильнодействующих препаратов! Их бесконтрольное применение может нанести непоправимый вред здоровью! Любое лекарственное средство необходимо принимать только после консультации с врачом и под его контролем!
Минусы тренировок в натураху
1. Медленный прогресс
Тренируясь натурально, вы не сможете прогрессировать так быстро, как это происходит при потреблении анаболических стероидов. Известно, что данные препараты повышают синтез белка в организме, и это вызывает более быструю гипертрофию мышечной ткани. Придется довольствоваться натуральными результатами.
2. Периодические застои в результатах
Если первые пару лет прогресс будет более, или менее стабильным (при условии грамотных тренировок и правильном питании), то затем вы будете сталкиваться с застоем в результатах. Это явление порой длиться не один месяц. Нужно постоянно думать, что-то менять в тренировках и питании, получать полезную информацию, чтобы сдвинуться с мертвой точки.
3. Генетический потолок
Хотя существует мнение некоторых специалистов, что своего предела еще никому не удалось достичь, тем не менее генетический потолок существует. Если вы "выжали" из себя всё, что могли и достигли своего максимума, то дальнейший рост мышц практически невозможен. Принимая же препараты, о которых говорилось выше, этот предел можно отодвинуть. Тренируясь без подпитки, вы вряд ли достигните уровня профессионального бодибилдера.
Плюсы натуральных тренировок
1. Нет риска для здоровья
Если ваши тренировки и рацион питания построены грамотно, и вы уделяете достаточно времени на восстановление, то силовые тренировки не несут практически никакого вреда для здоровья. Более того, они могут быть полезными для организма. Принимая же "химию", атлет постоянно находится в группе риска. Постоянное наблюдение у врачей - неотъемлемая часть "химического" бодибилдинга, так как необходимо периодически сдавать анализы, обследовать сердце, печень и другие системы организма.
2. Устойчивый результат
Бывает так, что бодибилдер, который демонстрировал внушительную мышечную массу и феноменальный рельеф, через пару-тройку месяцев прячет свое тело под толстовкой с длинными рукавами и старается не попадаться на глаза своих фанатов. Прекращая принимать стероиды, большая часть набранных при помощи них мышечных объемов, спустя некоторое время, падает.
При тренировках же в натураху, результат будет устойчивым. Даже если на пару месяцев, по какой-либо причине прекратите тренировки, мышечная масса уйдет не так значительно. А если вы тренируетесь регулярно, то избежите постоянных взлетов и падений в результатах. Физическая форма будет стабильной.
3. Отсутствие проблем с законом
Известно, что незаконный оборот сильнодействующих веществ в России запрещен законом. Анаболические стероиды, и некоторые другие препараты, запрещенные в спорте, входят в этот список. Если вы не используете данные средства, то и проблем с законом у вас не будет.
Также хочется добавить, что натуральный результат приносить больше удовлетворения чем тот, который получен с помощью фармы. Еще раз хочется напомнить, что любое вмешательство в гормональную систему не проходит бесследно. Поэтому, тренируйтесь натурально и будьте здоровы!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Аптечные препараты для ускорения набора мышечной массы
Спортивное питание, которое может нанести вред здоровью
3 главных причины, почему не растут мышцы
Топ-3 лучших продукта для повышения собственного тестостерона