Работать, как заведённая машина, не жалеть себя, сокращать время сна, жертвовать личной жизнью, интересами - залог успеха! Именно об этом пишут книги современные бизнесмены . А вспомните книжные полки в магазинах, название-призывы "Действуй!", "Хватит себя жалеть"и тому подобное, заклинает нас распрощаться с нормальным ритмом жизни и подарить себя работе.
Если вы гонитесь за успехом и богатством - остановитесь на секунду и подумайте о том, что всё это приходит только к сильным и уверенным людям. К тем, кто днями и ночами пропадает на работе приходят только деньги, счастье обходит стороной.
Что значит успешный человек? Тот, кто правильно расставляет приоритеты, знает себе цену, дорожит личным временем. А что такое личное время? Время потраченное с пользой на себя!
Польза для себя в короткие сроки.
На неделе выделить один день для себя - для кого-то это много. А как насчёт того, чтобы выделить 30 минут? 15 минут перед сном? 15 минут сутра? Становится более реально.
С чего начать утро?
Пока варится кофе или жарится яичница, устройте себе полный релакс и приложите патчи под глаза. Сегодня это популярный уход за кожей вокруг глаз, продаётся в каждом магазине косметики и в разных вариациях.
ЛАЙФХАК
Для того, что бы кожа сутра проснулась, нанесите маску "После вечеринки" (предварительно она должна постоять ночь в холодильнике) и патчи. Вы получите такое удовольствие.....Утро точно станет добрым!
Помните, как учат: завтрак должен быть сытным! Дак вот, сытный не значит плотный, не нужно наедаться до отвала, оправдывая тем, что до обеа ещё далеко. Все процессы в организме нужно запускать постепенно. Поэтому порции каши с кофе - вполне достаточно!
Чем закончить вечер?
Полезные процедуры для кожи перед сном - то что нужно после рабочего дня! Например, бороться с целлюлитом. Что для этого нужно: 15 минут времени, щетка с щетиной из кактуса, скраб, антицеллюлитный крем.
1) Щеткой начинаем растирать проблемные зоны. Кожа при этом должна быть сухой! Если проблемные места покраснели - признак того, что всё делаете правильно. Только не переусердствуйте, не должно остаться царапин.
2) Идём в душ, наносим скраб и массирующими движениями растираем места, которые до этого прорабатывали щеткой.
3) Выходим из душа и наносим антицеллюлитный крем или любое масло.
Такая процедура перед сном займёт не много времени, но принесёт много пользы.
В идеале:
Посвятить себе целый день. Сходить на маникюр, пилинг, сделать маску на лицо и просто немного побездельничать. Это придаст много сил для свершения новых подвигов в работе. Придаст уверенности и добавит смелости.